厄介な片頭痛を軽減するのに役立つ自然な治療法を常に探していますか？答えはナツシロギクにあるかもしれません、 頑固な頭痛を和らげる有名な歴史を持つ植物。
古代の薬、 この多年草はで復活しました モダンなハーブガーデン その有用な治療特性のために、 特に片頭痛の治療薬として、 害虫を撃退するのに便利なデイジーのような魅力的な花もあります。
ナツシロギクを収穫して使用する方法を学ぶために読んでください。
学習内容
- ナツシロギクとは何ですか？
- 歴史
- 薬用使用
- いつ収穫するか
- 収穫方法
- ナツシロギクの保存と使用
ナツシロギクとは何ですか？
この優しい多年草は、メンバーまたはキク科です、 それはしばしば涼しい気候で毎年成長しますが。茎の上部には薄緑色の毛深い葉とデイジーのような花の密集したクラスターがあります。
素敵な小さな花 カモミールの花に非常によく似ています 、 そして2つはしばしば混同されます。
ナツシロギクの成長についてもっと学ぶために、 チェックアウト ここに完全なガイド 。
歴史
ナツシロギクは、頭痛などの多くの病気の治療のために伝統医学や民間療法で長い間使用されてきました。 熱、 関節リウマチ、 関節痛、 歯痛、 虫刺され、 と腹痛。
南東ヨーロッパ原産、 その使用は初期のヨーロッパのハーバリストの間で広まった。
それは「パルテニウム」と名付けられました–現在はその植物名の一部です ナツシロギク –古代ギリシャ人による。
パルテニウムという名前は、ギリシャ語のπαρθένος（パルテノス）に由来しています。 「処女、 」またはπαρθένιον（パルテニオン）、 植物の古代の名前。
伝説が行くように、 ハーブは持っていた誰かの命を救うために使用されました 建設中にパルテノン神殿から落ちた 紀元前5世紀に。
1772年、ジョンヒルは彼の著書「TheFamilyHerbal」でナツシロギクについて言及しました。彼はこの植物を「以前に頭痛に対して使用されたものを上回っている」と説明しました。
結果的に、 ハーブは18世紀のアスピリンとして知られるようになりました。
現在、その美しさと薬効のために世界中で広く栽培されています。 この有益なハーブが復活しています！
薬用使用
片頭痛の治療薬としてハーバリストや伝統的な治療師によって長い間使用されてきました、 科学界では、その有効性を調査し、治療または予防として使用するための研究が最近増加しています。
注意
ある場合には、 ナツシロギクは消化器系の痛みなどの副作用を引き起こす可能性があります、 胸焼け、 下痢、 便秘、 吐き気、 喘息、 めまい、 疲れ、 そして月経の変化。
妊娠中の女性はナツシロギクを服用しないようにする必要があります、 それは早期収縮を引き起こす可能性があるため。そのうえ、 母乳育児中の女性にとって安全であることを確認するための研究は不十分です。
キク科またはキク科の植物ファミリーのブタクサまたは他の関連植物にアレルギーのある人—ヒナギクなど マリーゴールド、 と菊—それを避ける必要があります。有効成分のパルテノライドは、皮膚に使用すると、一部の人に接触アレルギー性皮膚炎を引き起こす可能性があります。新鮮な葉や花を摂取すると、一部の人に潰瘍性の痛みや口の腫れを引き起こす可能性があります。
ハーブ療法を行う前に、医師または医療専門家に相談してください。 ハーブサプリメントは特定の薬と相互作用する可能性があり、すべての人に適しているわけではないためです。
主な有効成分はパルテノライドです、 これは葉には見られますが、茎には見られません。 ルテオリンを含むフラボノイドも含まれていますが、 タネチン、 サンティン、 とジャセイジン。
いくつかの研究が行われています これは、有効成分の抽出物を含むサプリメントを定期的に服用している患者において、即時治癒とは対照的に、片頭痛の頻度または期間を減らす効果を示しています。
カナダ保健省は、片頭痛の予防のために、少なくとも0.2％のパルテノライドを含む125ミリグラムの乾燥葉の1日量を推奨しています。しかし、明らかに、 私たちの家では、特定のレベルの有効成分をテストすることはできません。
デビッドホフマンの著書「医療ハーブ主義：ハーブ医学の科学原理と実践」によると、 」エイコサノイドを阻害する可能性のある化学的性質を持ち、 白血球、 血小板凝集、 ナツシロギクは、片頭痛を引き起こす可能性のある血管の収縮を防ぐために使用される場合があります。
医療ハーブ主義：ハーブ医学の科学原理と実践
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この救済策は、累積的な、 片頭痛を防ぐのを助ける効果を構築します。
彼女の著書「ストレスと不安のためのハーブ」のローズマリー・グラッドスターによると、 」 アマゾンで利用可能 、 ナツシロギクの使用は「「迅速な解決策」ではありません。片頭痛の急性期の治療薬としてよりも予防薬としてより効果的です。」
彼女は続けて、毎日数枚の葉を食べたりカプセルを服用したりする人で最良の結果が得られると言います、 3〜4週間にわたって。
もありました いくつかの研究 この植物の抗炎症特性を調べて、 結果はまだ決定的ではありませんが。
ハーブはまた、優れた天然の防虫剤にもなります。その強くて苦い香りは、不要な虫や蚊などの虫を庭や皮膚から遠ざけるのに不思議に働きます！
いつ収穫するか
葉も花も収穫して薬用に使うことができます。
収穫するのに理想的な時期は、開花の開始前後（通常は初夏から真夏）ですが、葉は季節を通していつでも収穫できます。
植物は開花し始めると最高レベルのエッセンシャルオイルを持っています、 でも満開になる前に
収量を最大化するために、植物が満開になったときに花を収穫する必要があります。
種は食用ではありません、 しかし、あなたは来年の植え付けのために保存するためにいくつかを収穫したいかもしれません。
これをする、 植物が開花を終えるまで待ち、 シードヘッドを乾かします。茎を切り、涼しい紙袋に逆さまに吊るします。 数日間乾燥した場所。バッグを振って、小さな種を分離します。
収穫方法
暖かい上で収穫することを計画し、 乾燥した日。
午前中まで待って、 露が乾いた後。健康な葉を選び、 損傷または病気に見える部品を廃棄します。
ガーデニングハサミや鋭利なナイフで葉や花をきれいに切ります。 植物の下3分の2はそのまま残します。
必ず花や葉を残してください–一度に植物の約3分の1だけを集めてください。 成長を続けることができます。数週間後、 あなたは再び収穫することができます。
この植物は7月から9月末まで花を咲かせ続けます。
ナツシロギクの保存と使用
このハーブは、新鮮なものでも乾燥したものでも使用できます。お茶として淹れることができます、 チンキ剤としてとらえ、 カプセルにした、 または自家製の防虫剤を作るために使用されます。
風乾するには、 いくつかの切り取った茎を束に結び、乾いた状態で逆さまに吊るします。 最大1週間暗い場所。
140°Fに設定された脱水機またはオーブンを使用することもできます。
弱火を使用すると、エッセンシャルオイルを保存するのに役立ちます-あなたはそれらを保存する前に葉を乾燥させてもろくしたいです、 しかし、あなたがそれらを拾うときにそれらがバラバラになるほど乾燥していない！
乾燥したら、 茎から葉や花を取り除き、暗いパントリーのしっかりと密封されたガラスの瓶に保管します。頭痛を防ぐために、乾燥した葉と花を使ってお茶を作ります。
お茶は冷やして虫除けとして肌に塗ることもできます。 または自然なノミのすすぎとしてペットに使用されます–提供され、 もちろん、 アレルギーや敏感ではないこと。使用する前に、常に皮膚の小さな領域でテストしてください。 安全に使用できるかどうか疑問がある場合は、医療専門家に相談してください。
沸騰したお湯のカップに、新鮮な葉と花のカップの約4分の1、または大さじ2杯を加えます。 5分間浸し、 その後、緊張させて冷やします。
飛んでいる昆虫は一般的に成長している植物の刺激的な臭いを嫌います、 だからあなたが 蚊に悩まされている パティオの鉢に植えてみてください。花瓶の切り花の茎でさえ、ハエを防ぐことができます。
一部の片頭痛患者は、予防的治療として葉を食べることを選択します。慢性片頭痛のある庭師が毎日数枚の葉を食べるのを好む例を私は知っています。 サンドイッチやサラダに変装して、苦味を隠します。
注意が必要です 新鮮な葉を食べるとき。一部の人々は、新鮮な葉や液体を消費した後、潰瘍性の痛みを発症する可能性があります。これを回避するには、 このハーブはしばしばカプセルの形で摂取されます。
頭痛はありません
この強力なハーブは確かに手元にあると便利なものです、 特に収穫と保存がとても簡単なので。その薬効があるかどうか、 防虫性、 または本質的な美しさ、 ナツシロギクは成長する方法を知る価値のある植物です、 収穫、 と使用します。
ナツシロギクの収穫と使用の経験はありますか？以下のコメントであなたのストーリーを教えてください！
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