香りのよいエッセンシャルオイルを使用したガーデン風のバスとボディトリート
私はガーデニングとガーデニングについて20年以上書いていますが、裏庭を故郷と呼ぶ植物、昆虫、その他の生き物について常に新しいことを学んでいます。それはガーデニングの素晴らしいところです—それは決して退屈ではありません！私は造園家として、有機農場で、植物病理学研究室の研究技術者として働き、小さな切り花事業を経営しました。これらはすべて私の庭の執筆に役立ちます。ある人から、いつ庭が完成するのかと聞かれ、「絶対に！」と答えました。私にとって、ガーデニングはプロセスです。 、目標ではありません。
これらの自家製ギフトは、驚くほどシンプルで楽しいものです。写真：スザンヌ・デジョン
この記事のレシピ
- バスボム
- ハーブバスソルト
- なだめるような軟膏
- ルーム/リネンスプリッツァー
- メルトアンドポアソープ
エッセンシャルオイルを購入する
受取人は、このようなユニークな贈り物を作る際の注意と思いやりに感謝するはずです。彼らも速くて簡単です。たった1朝で、Gardener'sSupplyクリエイティブチームの同僚であるPeggyGeierとSusanRomanoffと一緒に作りました。レシピを2倍にして、楽しんでもらうことを検討してください。
バスボム
バスフィジーと呼ばれることもあるこれらの発泡性バスタイムのおやつは、使うのが楽しいだけでなく、作るのも簡単です。お風呂の水に1つ落とすと、泡立ち、泡立ち、贅沢を与え、夜のひとときを応援します。ハーブとエッセンシャルオイルがそれらを落ち着かせます。
材料
- 重曹2カップ
- 1カップのクエン酸
- 大さじ1杯の乾燥ラベンダーの花
- ココナッツオイル大さじ2
- 10滴のラベンダーエッセンシャルオイル
- スプリッツァーボトルに入ったマンサク
クエン酸は天然に存在する酸で、白い微粉末の形をしています。いくつかの自然食品店のバルクハーブセクションで入手できます。缶詰にも使われているので、缶詰を売っている店で売ったり、オンラインで注文したりできます。ココナッツオイルは、自然食品店や一部のスーパーマーケットで購入できます。ラベンダーの花とオイルの代わりに、バラの花びらとバラのエッセンシャルオイル、またはカレンデュラの花びらとグレープフルーツのエッセンシャルオイルなど、ドライフラワーとエッセンシャルオイルの他の組み合わせを試してください。
材料を集めます。 
乾燥した材料を組み合わせます。 
ココナッツオイルを追加します。 
ほぼ混合の準備ができています。 
エッセンシャルオイルを追加します。 
マンサクを詰めたスプレーボトルを使用して、ミックスを湿らせ（少し泡立つ場合があります）、かき混ぜます。自家製のパイ生地のように、材料がまとまるまで、マンサクを少しずつ加えます。 
直径1-1/2"から2"のボールに成形します。 
バスボムを風乾させます。次に、それらを個別に小さな袋に包みます。 エッセンシャルオイルの使用
エッセンシャルオイルは非常に濃縮されており、いくつかの注意が適用されます：
- エッセンシャルオイルは素晴らしい香りがしますが、摂取しないでください。幼児やペットの手の届かないところにオイルを保管してください。
- 肌に塗る前に、すべてのエッセンシャルオイルをスイートアーモンドオイルなどの「キャリアオイル」で希釈してください。
- 妊娠中または健康状態にある場合は、治療目的でエッセンシャルオイルを使用する前にアロマセラピストに相談してください。
詳細：エッセンシャルオイルのすべて ハーブバスソルト
天然の塩と心地よいハーブが組み合わさって、落ち着き、刺激し、若返り、リラックスします。お風呂の水に1/4から1/2カップの塩を加えると、血液循環を刺激し、関節のこわばりを和らげ、筋肉のけいれんを和らげ、肌を柔らかくするのに役立ちます。
材料
- 粗い海塩3カップ
- 1カップのエプソムソルト
- 1/2カップの重曹
- エッセンシャルオイル10滴（ローズとラベンダーを使用）
- 大さじ1杯の乾燥ラベンダーの花
- いくつかの乾燥したバラの花びら
海塩は、蒸発した海水から作られるか、古代の地下海底から採掘され、さまざまなミネラルを含んでいます。エプソム塩は、マグネシウムと硫酸塩を含む天然のミネラル化合物です。
大きなミキシングボウルに海塩を注ぎます。 
エプソム塩を追加します。 
そして重曹。 
ラベンダーの花をまぶします。いくつかのバラの花びらを細かく裂き、色を付けるために追加します。 
エッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。 
混合物をきれいなガラス容器に注ぎます。 エッセンシャルオイルとフレグランスオイル
エッセンシャルオイルとフレグランスオイルには大きな違いがあります。エッセンシャルオイルは植物から抽出され、植物の「本質」を保持するために注意深く処理されます。一方、フレグランスオイルには通常、合成成分のブレンドが含まれており、これらを組み合わせて目的の香りを模倣します。 アロマテラピーなどの治療目的で香りを使用している場合は、エッセンシャルオイルを使用してください。フレグランスオイルは似たような香りがするかもしれませんが、エッセンシャルオイルに治療効果を与えるのと同じ自然な分子構造を含んでいません。
なだめるような軟膏
乾燥肌、虫刺され、唇の荒れにこのなだめるような軟膏を使用してください。
材料
- 1/2カップのカレンデュラを注入したオイル
- 1オンス蜜蝋
- 1/4カップのスイートアーモンドオイル
- ラベンダーエッセンシャルオイルを数滴
カレンデュラはその鎮静効果で有名です。庭でキンセンカが育っている場合は、簡単にオイルを注入できます。そうでない場合は、プレーンオリーブオイルまたはスイートアーモンドオイルを使用できます。蜜蝋は、多くの自然食品店やいくつかの工芸品店で、通常はキャンドル作りのセクションで見つけることができます。
蜜蝋は表面から取り除くのが難しいので、軟膏を作るときは使い捨ての耐熱容器を使用してください。または、専用の再利用可能なコンテナを取っておきます。軟膏を作るのがいかに簡単かを理解したら、もっと作りたいと思うでしょう。
キンセンカの花を収穫し、暖かく乾燥した場所で数日間乾燥させます。 
瓶に乾燥したキンセンカの花びらを半分ほど入れ、オリーブオイルを十分に加えて覆います。チーズクロスまたはパラフィン紙を上に置き、輪ゴムまたはジャーリングを使用して固定します。日当たりの良い窓に瓶を置き、花びらを沈めたままにするために時々渦を巻いて、1〜2週間そのままにします。 
カレンデュラを注入したオイルの準備ができたら、材料を集めます。 
ミツロウを電子レンジで30秒のバーストで溶かします。溶けるまで加熱します。過熱しないでください。注入されたオイルを追加します。ワックスが固まり始めたら、すべてが溶けるまで、混合物をさらに30秒ほど電子レンジで加熱します。 
エッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。 
混合物を小さな缶またはガラスの瓶に注ぎます。多くの場合、バルクハーブの近くにある自然食品店で小さな瓶や缶を見つけることができます。オンラインで注文することもできます。 
軟膏を完全に冷ましてから、蓋をします。蜜蝋と油の比率を変えることで、軟膏の硬さを変えることができます。使用する蜜蝋が多いほど、結果として得られる香油または軟膏は固くなります。 部屋とリネンのスプリッツァー
これらのスプリッツァーを使用して、自宅、オフィス、車の空気をリフレッシュしたり、毛布、シーツ、枕カバー、タオルに新鮮な香りを加えたりできます。
材料
- 1/2カップの蒸留水
- 小さじ1杯のウォッカまたはマンサク
- エッセンシャルオイル5〜6滴
ペパーミントとグレープフルーツの香りが爽快なので、部屋のスプリッツァーにエネルギーを与えるのに最適です。ラベンダーはリラクゼーションを促進し、ローズは落ち着きを取り戻し、ベッドリネンのミストに最適です。
ウォッカまたはマンサクは防腐剤として機能します。ウォッカは目を刺激しないため、ルームスプレーに最適です。マンサクとは異なり、無臭です。
材料を集めます。 
蒸留水を計量カップ、できれば注ぎ口のあるものに計量します。ウォッカ（またはマンサク）を追加します。 
エッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。 
きれいなガラスのスプリッツァーボトルに注ぎます。 
お楽しみください！ 石鹸を溶かして注ぐ
これは非常に単純なプロセスであり、ギフトの受取人は常に結果を高く評価しています。
材料
- 1ポンドの溶かして注ぐ石鹸ベース
- 1/4カップのオートミール、ブレンダーまたは古いコーヒーグラインダーで細かく挽いた
- エッセンシャルオイル10滴
- 消毒用アルコール（オプション）
クラフトストアでメルトアンドポアソープを購入するか、オンラインで注文できます。挽いたオートミールはなだめ、肌をやさしく角質除去します。お好みのエッセンシャルオイルをお選びください。ティーツリーには防腐作用があります。ペパーミントは爽快な泡を作ります。ローズはおそらく石鹸の最も人気のある香りです。
派手な石鹸の形が必要な場合は、石鹸の型を購入できます。それ以外の場合は、缶やヨーグルト容器などの小さくて清潔な容器を使用してください。石鹸を型から外すのが難しい場合は、しばらく冷蔵庫に入れてください。
材料を集めます。 
石鹸を電子レンジの蓋付きボウルで、またはダブルボイラーで溶けるまで溶かします。過熱しないでください。エッセンシャルオイルを追加します。 
オートミールをかき混ぜます。 
混合物を少し冷まします（そうしないと、オーツ麦がバーの底に沈みます）。石鹸に注ぎます。カビや容器。消毒用アルコールで表面をスプリッツして泡を壊すことができます。石鹸を冷やして固め、型から取り出します。石鹸を数日間乾かしてから、小さなビニール袋に個別に包装します。アロマテラピー＆スパギフトをもっと購入する
