この記事では、ニワトリはキャベツを食べられますか?という質問にお答えします。ニワトリは、果物、穀物、食卓の残り物を好むのと同じように、野菜が大好きです。そのため、ときどきさまざまな種類の野菜を与えています。特にキャベツを与えて、一日中忙しく満腹でいられるようにしています。
キャベツは、さまざまな品種のニワトリにとって最も好まれるおやつの 1 つです。このタイプの野菜は緑色で、栄養素が豊富で食べやすいです。その上、すぐに入手でき、手頃な価格です。
キャベツは、羽毛の生えた友達にとって信頼できるおやつです。彼らがそれを食べたら、それは彼らを幸せ、満足、そして元気に保つことができます.その見返りに、彼らはあなたの家族のためにおいしい卵とおいしい肉を生産します.だからこそ、ニワトリを飼うことはとても儲かるビジネスなのです。
特に冬の季節には、ニワトリが退屈することがあります。あるいは、気を散らすものがないときにストレスを感じるかもしれません。彼らを忙しくさせる抜本的な対策を講じない限り、彼らは悪い行動に訴える可能性があります。彼らにいくつかのキャベツを証明することは、お互いをつついたり攻撃的になったりするなどの悪徳を防ぐでしょう.
キャベツには必須栄養素が豊富に含まれているため、群れに与えることで健康を促進できます。健康な群れがあれば、新鮮な卵とおいしい肉の珍味を定期的に楽しむことができます。それを念頭に置いて、ニワトリにキャベツを与えるべき理由をもっと見つけてみましょう.
ニワトリにキャベツを与える理由
多くの場合、キャベツは理由もなく多くの人に見落とされています.しかし、この野菜はあなたの心を吹き飛ばす印象的な栄養成分を持っています.これは、鶏肉のお気に入りのおやつにそれを含める必要がある理由を説明しています.
キャベツは、カリフラワー、ブロッコリー、ケールと同じ属 (アブラナ属) の野菜を共有しています。しかし、緑、白、赤、紫など、さまざまな形や色があり、葉は滑らかであるか、しわがあります。この野菜は何世紀にもわたって世界中で栽培されてきました.
キャベツの栄養成分
カロリーが非常に低いにもかかわらず、キャベツには多くの必須栄養素が含まれています.
生のグリーン キャベツ 1 杯には、次の量の栄養素が含まれています。
- カロリー:22
- タンパク質:1 グラム
- 食物繊維:2 グラム
- ビタミン C:RDI の 54 %
- ビタミン B6:RDI の 6%
- 葉酸:RDIの10 %
- ビタミン K:RDI の 85 %
- マンガン:RDI の 7%
- カルシウム:RDI の 4 %
- マグネシウム:RDI の 3 %
- カリウム :RDI の 3 %
その上、キャベツには、ビタミン A、リボフラビン、鉄などの微量栄養素が少量含まれています。他の主要栄養素と組み合わせると、これらの微量栄養素は鶏肉の健康を促進します.
上記のリストから、ビタミンB6と葉酸の存在に簡単に気付くことができます.この 2 つの栄養素は、体内で重要な役割を果たします。エネルギー代謝を高め、ニワトリの神経系の正常な機能を促進します。
さらに、キャベツには、硫黄化合物やポリフェノールなどの繊維と抗酸化物質が大量に含まれています。抗酸化物質はフリーラジカルから体を守ります。
フリーラジカルは奇数の電子を持つ分子の一種で、不安定になります。高レベルでは、これらのラジカルは体細胞に対して破壊的になる可能性があります.
キャベツにはビタミン C が多く含まれています。そのため、ニワトリが常に健康を維持するのに役立ちます。
ニワトリにキャベツを与えることの健康上の利点
1.キャベツは炎症を防ぐ可能性があります
体の炎症は決して悪いことではありません。これは、体の特定の部分が感染症と闘うきっかけとなるためです。このタイプの急性炎症は、実際には感染や損傷に対する正常な反応であり、治癒を早めるのに役立ちます.
慢性炎症となると話は少し異なります。このような炎症は、一般に、関節リウマチ、心臓病、炎症性腸疾患などのいくつかの疾患に関連しています。
これらの健康関連の状態のいくつかはニワトリでは一般的ではありませんが、それらについて考えておくことをお勧めします.
キャベツなどの野菜には、慢性炎症の軽減に役立つさまざまな種類の抗酸化物質が含まれています.この野菜がアブラナ科に分類されるのも不思議ではありません。なぜなら、炎症によって特定の血液マーカーを下げることができるからです.
2.キャベツにはビタミンCが含まれています
水溶性ビタミンとして、この栄養素は体内で多くの機能を果たします。体内で最も豊富な種類のタンパク質の 1 つであるコラーゲンの形成に必要です。
コラーゲンは皮膚に柔軟性と構造を提供します。また、筋肉、血管、骨が適切に機能するためにも重要です。
また、ビタミン C は、ほとんどの植物、特にキャベツに含まれる鉄分の吸収を促進します。この栄養素はより強力な抗酸化物質であり、特定の慢性疾患との闘いに役立ちます.実際、通常はさまざまな種類の慢性疾患に関連するフリーラジカルから体を保護します.
赤と緑のキャベツは抗酸化物質の優れた供給源ですが、赤い品種にはこれらの化合物の30％以上が含まれています.スライスした赤キャベツ 1 カップには、約 85% のビタミン C が含まれています。これは、小さなオレンジ 1 個に含まれるビタミンと同じ量です。さらに、このパーセンテージは、ビタミン C の推奨 1 日摂取量 (RDI) を表しています。
3.キャベツは消化器系の健康を促進する可能性があります
繊維が豊富なキャベツは、鶏の消化器系の健康を改善するのと同じように、鶏の消化器系の健康を改善するのに役立ちます.この緑色で歯ごたえのある野菜には、消化器の健康を促進する腸に優しい不溶性繊維が詰まっています.
キャベツに含まれる不溶性食物繊維は、通常の排便を促進するだけでなく、鶏の糞にかさばりを与えます。その結果、ニワトリの健康と生産性を維持するのに役立ちます。
キャベツは水溶性食物繊維の優れた供給源でもあります。ご存知かもしれませんが、このタイプの繊維は、腸内の有益なバクテリアの数を増やすのに重要な役割を果たします.可溶性繊維は、これらの友好的な微生物にとって主要な燃料源として機能します.
これらのバクテリアは腸内に定着すると、鳥の免疫システムを保護します。さらに、ビタミン B12 やビタミン K2 などの重要な栄養素を生成します。ニワトリを健康に保つには、これらすべてが等しく重要です。
4.キャベツの健康は心臓を健康に保ちます
特に赤キャベツには、アントシアニンとして知られる強力な化合物が含まれています。これらの化合物の存在により、このタイプのキャベツは独特の赤い色をしています。
アントシアニンは、フラボノイドファミリーに属する多くの種類の植物に見られる色素です。赤キャベツもその植物の一つです。
研究によると、アントシアニンを多く含む植物を摂取すると、心臓病のリスクが低下することが明らかになりました.ニワトリの赤キャベツの給餌にも同じことが当てはまります。
赤キャベツの摂取量を 1 日 10 ミリグラム増やすと、心臓病のリスクが 5% 低下する可能性があります。アントシアニンは血圧と冠動脈疾患を軽減するため、食餌療法のアントシアニンの消費にも同じことが当てはまります.
キャベツには 36 種類以上の強力なアントシアニンが含まれているため、鶏に与えると心臓の健康を維持するのに役立ちます。
5.キャベツはコレステロール値を下げる可能性があります
すべてのコレステロールが悪いわけではありませんが、それを抑える必要があります。体内のコレステロールが多すぎると、多くの問題を引き起こす可能性があります.あなただけでなく、あなたのニワトリにも。
この物質をチェックしないままにしておくと、心臓病など、非常に多くの健康状態につながる可能性があります。そのような場合を避けるために、群れのキャベツに少量を与えることができます。
この野菜には、ニワトリの体内の悪玉コレステロールのレベルを下げることができる 2 つの物質があります。
2 つの物質は、可溶性繊維と植物ステロールです。
- 可溶性繊維: これは、「悪玉」LDL コレステロールの影響を低下させるための治療薬として機能します。食物繊維は、コレステロールと結合して血液中に吸収されるのを防ぎます。毎日2〜8グラムの可溶性繊維を食べると、LDLコレステロール値を大幅に下げることができます.キャベツは、あなたとあなたのニワトリにとって優れた水溶性食物繊維源です。
- 植物ステロール: キャベツには、フィトステロールと呼ばれる物質も豊富に含まれています。これらは、構造がコレステロールに似ている植物性化合物で、LDL コレステロールを大幅に下げることができます。ニワトリの消化管でのコレステロールの吸収をブロックすることができます。植物ステロールを 1 日 1 グラム摂取すると、LDL コレステロールの収縮を 5% 以上低下させることができます。鳥にキャベツを食べさせることで、「悪い」LDL コレステロールから鳥を守ることができます。
関連する質問
ニワトリに生のキャベツを与えるべきですか、それとも加熱したキャベツを与えるべきですか? どちらの方法でも、控えめに餌を与える限り機能します。ただし、生のキャベツは、調理済みのキャベツに比べて必要な栄養素がすべて含まれているため、より良い選択肢です.キャベツを調理すると、その過程でいくつかの栄養素が破壊されます.したがって、調理済みのキャベツは鶏の健康に大きな価値はありません.
鶏にキャベツを与える時期は、夏と冬のどちらがいいですか?主食を補うために、夏に鳥にキャベツを与えることができます。しかし、冬はほとんどの時間を屋内で過ごすため、キャベツを与えるのに最適な時期です。小屋に数個のキャベツを吊るすだけで、この寒い季節の間、忙しく過ごすことができます。
最終的な考え
キャベツは裏庭のニワトリにとって最高のおやつです。鳥の健康と活動を維持するために必要な多くの栄養素が含まれています。適度に餌を与えれば、鶏はキャベツを食べることでより多くの利益を得ることができます.
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