最近では、料理だけでなく化粧品にも使用できる多種多様なオイルに気づいたかもしれません。アーモンドオイルはそのようなオイルの1つです。 いいえ、それは新しいことではありません。アーモンドは、アジアと地中海の間の「シルクロード」で最も人気のある商品でした。 そして5人以上のアーユルヴェーダの開業医のための選択 000年。アーモンドオイルとは何ですか？どのように使用しますか？次の記事には、アーモンドオイルの使用に関するアーモンドオイルの情報が含まれています。
アーモンドオイルとは何ですか？
私たちのほとんどは、甘いアーモンドを食べることの健康上の利点を知っています。アーモンドオイルには、おいしいナッツを砕くよりもさらに多くの健康上の利点があります。アーモンドオイルは、ナットから押し出されたエッセンシャルオイルです。この純粋なオイルはビタミンEが豊富であることがわかっています、 一不飽和脂肪酸、 タンパク質、 カリウム、 と亜鉛、 心臓を健康にするだけでなく、肌や髪にも良いものにします。
アーモンドオイル情報
アーモンドは実際にはナッツではありません、 彼らは核果です。甘いアーモンドと苦いアーモンドの両方があります。苦いアーモンドはシアン化水素を含んでいるため、通常は食べられません。 毒素。彼らです、 しかし、 苦いアーモンドオイルに押し込まれました。いつもの、 けれど、 アーモンドオイルは甘いアーモンドに由来し、 おやつにぴったりの種類。
地中海と中東原産、 米国で最大のアーモンドの生産者はカリフォルニアです。今日、 世界のアーモンド供給量の75％は、カリフォルニアのセントラルバレーで生産されています。アーモンドの木が育つ品種と場所によって、アーモンドオイルには微妙な違いがあります。
ナッツアレルギーのある人はアーモンドオイルの使用を避けるべきです、 しかし、私たちの残りの部分は、アーモンドオイルの使い方を考えています。
アーモンドオイルの使い方
アーモンドオイルには多くの用途があります。アーモンドオイルは料理に使用できます。それは実際にコレステロールを減らすのを助ける健康的な脂肪でいっぱいです。アーモンドオイルで調理することは確かにそれを使用する唯一の方法ではありません。
何世紀にもわたって、 アーモンドオイルは薬用に使用されています。述べたように、 アーユルヴェーダの施術者は、マッサージオイルとして何千年もの間このオイルを使用してきました。このオイルは、クモや静脈瘤などの血管の問題の治療や、肝臓病の治療に使用されてきました。
アーモンドオイルは下剤として使用することができます、そして、 実際には、 ほとんどの下剤よりも穏やかです、 ひまし油を含む。一般的に免疫力を高めると言われています。オイルはまた、抗炎症および鎮痛剤です。
アーモンドオイルは穏やかな抗酸化作用を持っていることがわかっており、皮膚を改善するために局所的に使用することができます。優れた皮膚軟化剤でもあり、乾燥肌の治療に使用できます。このオイルは、フケの治療だけでなく、髪の質感と吸湿性を向上させます。また、荒れた唇を治療し、傷跡やストレッチマークを癒すことができると言われています。
このオイルを肌や髪に使用する際の注意点の1つは、油性であり、毛穴の詰まりや皮膚の破裂を引き起こす可能性があることです。 少しは大いに役立ちます。
免責事項 ：この記事の内容は、教育およびガーデニングのみを目的としています。薬用またはその他の目的でハーブまたは植物を使用または摂取する前に、 アドバイスについては、医師またはハーバリストにご相談ください。ナッツアレルギーが知られている場合は使用しないでください。
