ヤギのヨガは冗談のように聞こえ、時には聞いたこともないものの1つですが、間違いなく現実的であり、世界の一部の地域で広く実践されています。
私が初めてヨガヤギに出会ったのはアメリカの映画でしたが、何年にもわたってそれは徐々にトレンドになり、多くのアメリカの有名人がそれを大いに楽しんでいるので、2018年はヤギの年と呼ばれていました。
ヨガのヤギは物であり、世界中の何百人もの人々がそれに並んでいますが、世界のこの地域の私たちの多くは、今でも私たちのお気に入りの珍味やスープでそれらを楽しんでいます。
調査によると、最初は少し不快でしたが、それを試した数人の人々は、楽しみが不快感を上回っていたと言います。
では、ヤギのヨガとは正確には何ですか?
本質的に、ヤギのヨガは、別の形式のセラピー、つまりペットセラピーをミックスに導入することにより、伝統的なヨガの健康上の利点を増幅する方法です。
一般的に使用される品種は、ナイジェリアンドワーフとピグミーゴートです。
科学的研究によると、友好的な動物との交流は多くの健康問題に役立つ可能性があります。 いくつかの既知の利点を挙げれば、血圧、ストレス、不安を軽減するのに役立ちます。
ヨガヤギについて知っておくべきことはすべてここにあります
ヤギのヨガは、2016年にオレゴン州の農場で生まれました。これは、ヤギと一緒に過ごすことに快適さを感じた農場主のレイニーモースの素晴らしい偶然のアイデアでした。
1。 治療的です
疾病管理予防センターによると、動物介在療法は、血圧とコレステロールを物理的に低下させ、自閉症の子供たちのつながりを促進し、さらには全体的な身体の痛みを軽減するのに役立つと言われています。
ヤギは、人間との交流を始める前に人間と特別な絆を築く必要がないため、理想的なセラピー動物であると言われています。つまり、赤ちゃんや大人のヤギは、見知らぬ人にペットを求めてやってくるだけです。
2。リラックスできる仲間
モースは、この体験を通常の考え方からの歓迎の休憩であり、「日々のストレス、病気、うつ病とのつながりを断ち切り、前向きで幸せな雰囲気に集中する」時間だと説明しています。
3。 私がヨガをしている間、ヤギは何をしますか?
ヤギがあなたのそばに寄り添い、あなたの髪をかじり、あなたの背中に登り、あなたの近くでうんちをし、かわいい音を出し、そして何よりもあなたの心を溶かす準備をしてください。本当に簡単です。
4。 ヤギは実際にヨガ中におしっこをし、うんちをしますか?
はい、それは起こります。ヤギのうんちとおしっこがあなたに落ちる準備をしてください。
5。 何を着て持っていくのですか?
標準的なヨガの服装、ウォーターボトル、ヨガマット、そしてオープンマインド。 ヤギのヨガは屋外の芝生のフィールドで行われることが多いことに注意することが重要です。 。
ただし、この傾向が最終的にナイジェリアに浸透する時期はわかりません。そのため、試してみたいことがある場合に備えて、今すぐお知らせします。
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