ほうれん草についての面白いジョークが大好きです。ほら、 ほうれん草の袋全体を鍋に入れて炒める方法を人々が楽しんでいるもの、 でも、調理が終わったら小さじ1杯のグリーンしかありませんか? わかった、 それは少し誇張ですが、ほうれん草は縮むのが大好きだということは誰もが知っています。 つまり、少数の人にサービスを提供したい場合は、大量に必要です。 または定期的に食べたい場合。 そして、なぜあなたはそうしませんか?ほうれん草 ( ホウレンソウ )マンガンの優れた供給源であり、 葉酸、 とビタミンC、 そしてそれはビタミンKとビタミンAの優れた供給源です。 ほうれん草を縮めるという昔からの問題に対する私のお気に入りの解決策は次のとおりです。家で育ててください。成長期を通して手元にありますが、 いくつかの植物を育てても、すぐに枯渇することはありません。 縮むかどうか。 私たちの中で ほうれん草の栽培ガイド 、 私たちはあなたの庭でこの緑豊かな緑を栽培する方法をカバーしています。 しかし、庭にそれを育てるスペースがない場合はどうでしょうか。代わりにコンテナで栽培できま