彼らのいとこのように コラード と マスタード 、 カブの葉野菜は、ある種の脂肪質の豚肉と一緒に現れることでおそらく最もよく知られています。 豚肉がパーティーに風味をもたらしますが、 カブの葉は栄養価の高いパンチをもたらします。 カロリーが少なく、ビタミンが多いので、 これらの葉はあなたの庭で育つ野菜のあなたの短いリストにあるべきです! 健康上の利点を掘り下げましょう。 学習内容 カブの葉野菜とは何ですか? 栄養価 潜在的な健康上の利点 カブの葉野菜とは何ですか? カブは、ほとんどの温帯気候でよく育つ根菜です。 カブの球根は、この野菜を考えるときに通常頭に浮かぶものです、 しかし、緑豊かなトップスも食用で栄養価が高いです。 そして、あなたは彼らを無駄にさせたくないのです! 葉が小さい季節の早い時期に間伐を行うと、葉を節約できます。 そして、その後、根の発達を損なうことなく、季節に数回収穫することができます。 それらすべてを摘み取らない限り。 おいしいカブがついに収穫の準備ができたら、 これは、残