ああ、家屋敷の燃え尽き症候群。家屋敷の燃え尽き症候群に対処する方法をいくつか紹介します。
目次
家屋敷の燃え尽き症候群とは何か、それをどのように取得するか、そしてそれに対して何をすべきか。
多くの場合、私たちホームステッドブロガーは人生をとても完璧に見せます。私たちのInstagramは、甘美な庭園の美しい写真でいっぱいです。公開された投稿は、私たちがすでにすべてを知っているという考えを示しており、非常に落胆する可能性があります。
このブログを始めたとき、私は自分自身に、すべてが「完璧」に見えるようにしないようにすることを約束しました。燃え尽き症候群を避けるために、私は読者（つまりあなたです！）に、すべてを知っているわけではないことを思い出させようとしています…そして確かに決してそうはなりません。
ガーデニングは私のお尻を蹴ります、そして私は肉屋の日の後まだかなりめちゃくちゃになります。私はこの人生に3年近くいます。簡単になりましたが、必ずしも簡単ではありません。
家屋敷の燃え尽き症候群とは何ですか？
本当に好きなように呼ぶことができます。ガーデニングの燃え尽き症候群、家屋の燃え尽き症候群、農業の燃え尽き症候群、人生の完全な圧倒的など。ほとんどの場合、あまりにも多くのことをしようとしているときに燃え尽き症候群を経験します。
これは、あなたが毎日の雑用、つまり完了しなければならないプロジェクトを実行しようとしているが、それでも単にやりたいプロジェクトを実行するように自分自身をプッシュしていることを意味します。このライフスタイルの中には、時には行わなければならないあらゆる種類の犠牲があります。
たとえば、私は薬用植物園を本当に動かしたいのですが、それを行う前に、2番目の鶏舎を完成させる必要があります。鶏舎が優先されることを理解する必要がありますが、薬用植物園は最終的に完成します。
私たちが現実について話している場合、燃え尽き症候群は複数の人生の歩みで起こります。事業主は顧客でいっぱいになり、母親や父親は子供や家事でいっぱいになります。あるいは、あなたは人生の構造が不足しているため、スパイラルにつながる可能性があります。
注： それは間違いなく私が私の人生の中で常に構造を持っていると言っているわけではありません！私の投稿をよく読むと、これが#NoJudgementZoneであることがわかります。他のすべての人ではなく、自分に合ったものを見つけてください。
なぜ家屋敷の燃え尽き症候群を経験しているのですか？
個人的に、私は時々これらのファンクに乗り込み、私はとても圧倒されて迷子になっていると感じます。私は現在、これらの言われたファンクの1つから身を引いています。それが、家屋敷の燃え尽き症候群について書くように促した理由です。秋はここにあり、春と夏に比べてやるべきことはそれほど多くありません。
私のプロジェクトや問題のほとんどは、秋が来る直前に現れているようです。毎年、私はプロジェクトで「非難」されることから、それほど多くないプロジェクトで秋に入ることになります。ありがたいようですが、その印象を与えるつもりはありません。秋が転がったら休憩するのはいいことです！しかし、私もこの無用感に陥ります。私は長い間ゴーゴーゴーでしたが、逆のことが起こったので、それは大きな調整にすぎません。
燃え尽き症候群に対処するにはどうすればよいですか？
オプション＃1
これが私が学んでいることです。ドライブを紛失したときに最も役立つことの1つは、ドライブが最初にそこにあった5つの主な理由のリストを物理的に作成することです。これが私のホームステッドの5つの主な理由です。順不同です：
- 心の安らぎと健康上の利益のために、自分の食べ物がどこから来ているのか知りたいです。
- 私は自立と自給自足の感覚に向けて働きたいです。一人ではなく、困っている家族や隣人が必要なときにそれを助けるスキルを身につけること。これだけで家屋敷の燃え尽き症候群を引き起こす可能性があります！
- 私は、このライフスタイルが私にとって精神的、肉体的、感情的に最高のものであることを認めます。私は地球とつながり、自分の周りの世界をもっと意識するようになるのが大好きです。孤独は、適度な範囲内で、申し訳ない生き方ではありません。
- 夫と私にとって子供はそれほど遠くありません。このライフスタイルで子供を育てることは私にとって非常に重要です。 （これは私を駆り立てるものの大きな部分です！）
- そして最後に、私は働く夫の生活を楽にするために、このライフスタイルに向けて努力するように駆り立てられています。私たちのオーバーヘッドを減らし、彼がもっと頻繁にここに来たら、彼に農場の内外を教える知識を持たせるため。
オプション＃2
はい、秋はいつも一年の一部で、やることがあまりないので、家屋敷の燃え尽き症候群が起こっていると感じています。そして、はい、いくつかのことは、私たちがやりたいことよりも優先されなければなりません。
とはいえ、秋は私にとって遅い時期なので、やらなければならないことではなく、やりたいプロジェクトを始めようとしています。あの薬用植物園？年末までに完了する予定です。それは私が楽しみにしていたことであり、他のすべてを成し遂げるために私のハイニーを働かせました。
遅い季節を利用して、単に「欲しい」プロジェクトを1つか2つ選択してください。あなたはあなたの自由をあきらめていませんし、あなたはあなたの家屋敷の奴隷ではありません、その人々を覚えておいてください。
家屋敷の燃え尽き症候群を要約する
したがって、結論を出すために、これは正常です。燃え尽き症候群は正常です。では、それについて話しましょう！この人生やこの経験の中であなたは一人ではありません。対話を開始できない理由はありません。
あなたが燃え尽き症候群の段階に達していることを認めるのは非常に脆弱であることを認めます。燃え尽き症候群であると宣言すると、諦めている、または自分がしていることにうんざりしているように見える人もいます。
どちらも常に当てはまるわけではなく、単に休憩が必要な場合もあります。家屋敷の燃え尽き症候群を経験したことがありますか？教えてください！
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