アクアポニックスは、薬用または料理用のハーブを育てるのに最適な方法です。アクアポニックスで、 あなたのハーブがより速く成長するだけでなく、 しかし、それらはまた、伝統的な方法で育てられたハーブよりも多くの風味と香りを持っています。しかし、 アクアポニックスハーブガーデンを成功させるには、 追加の利点を持つ健康なハーブを確保するために取られる必要があるステップがあります。この記事は、アクアポニックスでハーブを育てる方法についてのガイドとして役立ちます。
アクアポニックスで育てる方法は、単に無土壌でハーブを育てる方法です。これは、養殖魚からの栄養豊富な水を利用して、さまざまな植物を育てるために再循環させることができるという原則に基づいています。 ハーブを含む。有益なバクテリアは、魚の排泄物を植物が健康に成長するための食物に変換します。その見返りに、 植物の根は魚の水をきれいにします。
アクアポニックスでハーブを育てる利点は次のとおりです。
- アクアポニックスを使用してハーブを育てると、一年中ハーブを収穫し続けることができます。
- アクアポニックスの成長は、より少ないスペースを取り、水の使用量を減らします。
- アクアポニックスはあなたのハーブの土壌伝染病を取り除くことができます。
- アクアポニックスは農薬や肥料の使用を排除し、 だからあなたのハーブは有機です。
- アクアポニックスは、植物を育てる他の方法よりも少ない水を使用します。
アクアポニックスでハーブを育てる際の考慮事項
アクアポニックスハーブガーデンを成功させるために考慮する必要があるいくつかの事柄があります。
屋内で成長するか屋外で成長するかを決定することは、考慮しなければならないことの1つです。周囲と利用可能なスペースを評価することは、どの方向が最も効果的かを判断するのに役立ちます。注目すべき重要なことの1つは、あなたの場所の気候です。あなたは暖かい気候に住んでいますか、それとも寒い気候に住んでいますか？あなたがより寒い気候に住んでいるなら、 一年中ハーブを栽培したい場合は、屋内で栽培する必要があるかもしれません。
メディアベースのシステムから選択できます。 いかだシステム、 およびNFTシステム、 またはこれらのシステムの組み合わせ。アクアポニックスのセットアップのコストを節約したい場合は、 リサイクル可能な素材を使ってDIYシステムを作ることができます。アクアポニックス初心者向けの無料ガイドがオンラインでたくさんあります。アクアポニックスシステムを短時間でセットアップして実行するために必要なすべてが含まれたキットを購入することもできます。
システムがセットアップされたら、 あなたが育てたい魚種の種類を決定することはあなたがしなければならないもう一つの考慮事項です。あなたが尋ねる必要がある重要な質問の1つは、 あなたは消費または装飾のためだけに魚を育てていますか？食用に魚を収穫したい場合は、 ティラピア、 マス、 ナマズ、 バスはアクアポニックスに最適な魚種です。装飾魚の選択は金魚と鯉です。あなたの場所、 温度、 現地の法律、 魚の入手可能性は、アクアポニックスの魚の選択に影響します。
アクアポニックスシステムは、ほとんどすべての植物を育てることができます。しかし、 アクアポニックスで育てられた薬草の人気のある選択肢はバジルです、 クレソンコリアンダー、 セージ、 レモングラス、 パセリ、 チャイブ、 タイム、 オレガノ、 ミント、 カモミール、 ローズマリー、 もっと。
アクアポニックスで育てることができるハーブ
バジル
バジルは料理に使用される最も人気のあるハーブの1つであり、アクアポニックスにとって価値の高い作物と見なされています。それは食事に風味を加えます、 そしてその栄養素は、ハーブ薬やエッセンシャルオイルとして食事療法に健康上の利点を提供します。最も一般的な種類のバジルは甘いバジルです、 紫バジル、 レモンバジル、 とタイバジル。バジルは、温水と日光で作られた理想的な成長条件のため、アクアポニックスシステムでよく育ちます。
バジルの健康上の利点：
- このハーブは、カルシウムやビタミンKなどの主要栄養素が豊富です。 だけでなく、抗酸化物質の範囲。
- バジルは伝統的に蛇咬傷の治療に使用されますが、 風邪、 鼻腔内の炎症。
アクアポニックスでバジルを育てるガイドライン：
- バジルが繁栄するには、5.5から6.5のpHが必要です。
- バジルは65°から85°Fの間の温度が好きです。
- バジルは暖かい天気が大好きです、 毎日6〜8時間の日光浴ができる場所に置いてください。
- 収量を増やし、栄養素の競争を避けるために、各植物に10〜12インチのスペースを提供します。
- バジル植物は通常18から24インチの高さに成長し、植物ごとに収穫のために多くの分枝を生成します。
- バジルは急速に成長し、5日以内に発芽することができます。 25日以内に収穫できます。
- バジルが成長し続けることを確実にするために、 収穫時に植物の3分の1以上を除去しないでください。
クレソン
クレソンは、アクアポニックスで育つ最も健康的で最も簡単なハーブの1つです。クレソンはアブラナ科のメンバーである古代の緑です、 ケールと一緒に、 ブロッコリ、 ルッコラ、 芽キャベツ。その栄養成分に対する意識の高まりにより、今では人気が高まっています。
クレソンの健康上の利点：
- 栄養素がたっぷり、 特にビタミンK。
- 抗酸化物質の含有量が高いと、慢性疾患のリスクを下げるのに役立つ可能性があります。
- クレソンには、特定の種類の癌を予防する可能性のある化合物が含まれています。
- 心臓の健康に有益です。
- クレソンは骨の健康をサポートする可能性があります。
アクアポニックスでクレソンを育てるガイドライン：
- いかだシステムにクレソンを植える最も簡単な方法は、種を購入し、浮きいかだの底に脱脂綿または麻繊維を並べることです。次に、土に植える場合と同じように、クレソンの種を上に振りかけます。浮き筏をそっと水中に置き、成長するのを待ちます。
- 栽培ベッドを使用している場合は、 他の植物と同じようにクレソンを植えます。
- クレソンのpH要件は6.6から7.5の範囲です。
- クレソンは温暖な環境気候でうまくいきます。 50°から60°Fの温度範囲が理想的です。
- クレソンハーブは完全な太陽の下で繁栄します。
- 植物に十分な間隔を空けてください。 栄養素と競合しないので それらを約9〜12インチ離してください。
セージ
セージはミント科に属しており、 オレガノのような他のハーブと一緒に、 バジル、 タイム、 とローズマリー。セージは強い香りと素朴な味わいがあり、通常は少量使用されますが、 しかし、それは必須栄養素と化合物でいっぱいです。
セージの健康上の利点：
- セージには、健康的な量のビタミンやカロリーなどのミネラルが豊富に含まれています。 タンパク質、 炭水化物、 太い、 ビタミンK、 鉄、 ビタミンB6、 カルシウム、 とマンガン。
- セージには、体の防御を強化し、慢性疾患に関連する潜在的に有害なフリーラジカルを中和するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。
- セージは血糖値を下げ、口腔の健康をサポートする可能性があります。
- セージは更年期症状を和らげるのに役立つかもしれません。
アクアポニックスでクレソンを育てるガイドライン：
- セージはアクアポニックスの成長培地でよく育ち、毎日少なくとも8時間の完全な日光を受けるのが好きです。
- セージの最適な成長に必要なpHは、6の範囲です。 5から7.0
- セージは60°から70°Fの間の温度が好きです。
- 完全な日光が当たる場所にセージを置きます
- セージの植え付けでは、 すべてのハーブが同じ栄養素を確実に摂取できるように、18〜27インチの植物スペースを提供します。
パセリ
パセリは、地中海とヨーロッパに自生するハーブです。そのさわやかで高い市場価値で、 パセリは多くのレシピで人気のある材料であり、世界中で栽培されています。パセリの最も一般的な2つのタイプは、カーリーリーブドパセリとイタリアンまたはフラットリーブドパセリです。最も強力な病気と戦う植物の1つとしてラベル付けされ、 パセリは栄養価を提供し、多くの潜在的な健康上の利点を提供します。
パセリの健康上の利点：
- パセリには多くの必須栄養素が含まれています：カロリー、 炭水化物、 タンパク質、 太い、 ファイバ、 ビタミンA、 ビタミンC、 ビタミンK、 葉酸、 とカリウム。
- 抗酸化物質が豊富です。
- パセリは骨の健康をサポートします。
- パセリにはガンと戦う物質が含まれています。
- 目を保護する栄養素が豊富。
アクアポニックスでパセリを育てるガイドライン：
- パセリはシンプルで、 アクアポニックスシステムでよく育つ要求の厳しい作物。
- パセリは6.0-7.0の間のpH範囲で繁栄します。
- 最適な成長のために、 パセリは60°F-80°Fの間の温度を必要とします。
- パセリは、毎日少なくとも5時間日光が当たる場所で育ててください。
- 太陽が暑すぎるとき、パセリは日陰を必要とします。
- より高い収量のために、 養分競争を避けるために、パセリを15cmから30cm離して植えます。
- パセリはアスパラガスの素晴らしいコンパニオンプランツです、 トマト、 ととうもろこし。
チャイブ
チャイブはタマネギ科に属しています、 しかし、伝統的な玉ねぎとは異なり、 チャイブは大きな地下球根を形成しません。このハーブはまた、マイルドな風味を提供し、ディップとのブレンドに最適です。 スープ、 オムレツ、 と魚。チャイブはしばしば付け合わせのようですが、 それは有望な健康上の利点を提供します。
チャイブの健康上の利点：
- チャイブは記憶力の向上に役立ちます。
- チャイブは癌の予防に役立ちます。
- 骨粗鬆症を予防します。
アクアポニックスでチャイブを育てるガイドライン：
- チャイブは、耐寒性があり、65°〜80°Fの温度で繁殖する多年草です。
- チャイブのpH要件は6.1〜6.8です。
- 栄養素の競争を避けるために、チャイブを8〜12インチ離して植えます。
- チャイブは12時間以上の日光または人工光を必要とします。
タイム
タイムはミント科のハーブで、その薬効で急速に人気が高まっています。このハーブは常に地中海に存在し、 カリブ海、 ラテン語、 そしてその美しい香りのために中央アメリカ料理。
タイムの健康上の利点：
- タイムは高血圧を減らすことができます。
- ビタミンCとビタミンAの優れた供給源が詰まっています。
- タイムエッセンシャルオイルは、芳香と治療の目的で使用されます。
- タイムには防腐性と抗真菌性があり、うがい薬の成分であることがよくあります。
- タイムエッセンシャルオイルは、自然な咳の治療薬としてよく使用されます。
アクアポニックスでタイムを成長させるためのガイドライン：
- タイムは、繁栄するために6.0〜8.0のpH範囲を好みます。
- タイムは干ばつにやさしいハーブで、70°Fの温度を好みます。
- より高い収量を得て、栄養素の競争を避けるために、タイムを12〜24インチ離して植えてください。
- タイムは、毎日少なくとも6〜8時間の完全な日光への露出が大好きです。
オレガノ
オレガノは、世界中の多くのレシピの定番ハーブの1つです。風味が強く、フレッシュに使えます。 乾燥、 または油として。オレガノは通常少量使用されますが、 それはまだ重要な栄養素でいっぱいです。
オレガノの健康上の利点：
- オレガノは、体内の有害なフリーラジカルによるダメージと戦うのに役立つ抗酸化物質が豊富です。
- オレガノには、強力な抗菌特性を持ついくつかの化合物が含まれています。
- ウイルス感染を減らすのに役立つかもしれません。
- オレガノは炎症を抑えるのに役立ちます。
アクアポニックスでオレガノを育てるガイドライン：
- オレガノは6.0から8.0の間のpH範囲を好みます。
- オレガノは晴天が大好きで、 それで、彼らが完全な日光を受ける場所にそれらを植えてください。
- オレガノを8〜10インチ離して植え、広がるのに十分なスペースを確保します。
カモミール
カモミールは、ヒマワリ科の一員である香りのよいハーブです。カモミールはその癒しの性質で有名ですが、その優しくて甘い味のためにデザートレシピでもよく使用されます。
カモミールの健康上の利点：
- カモミールティーは月経困難症の重症度を軽減することができます。
- カモミールティーは、糖尿病患者の血糖値を下げるのに役立ちます。
- カモミールは、骨粗鬆症の予防と遅延に役立ちます。
- それは炎症を減らすのを助けることができます。
- カモミールは癌の予防と治療に役立ちます。
- カモミールティーは、人々がリラックスして眠りにつくのに役立つと考えられています。
アクアポニックスでカモミールを育てるガイドライン：
- カモミールは、アクアポニックスの庭で有害な害虫を追い払うことができる益虫を引き付けることができます。
- アクアポニックスのカモミールを栽培するには、メディアベッドを使用することをお勧めします。
- カモミールが繁栄するには、5.6〜7.5のpH範囲が必要です。
- カモミールは55°Fから60°Fの間の温度を好みます。
- ハーブは毎日少なくとも4から6時間の完全な日光への露出を楽しんでいます。
ローズマリー
ローズマリーは、アクアポニックスシステムに追加する素晴らしいハーブです。その利点に加えて、 ローズマリーは、他の植物を害虫から保護するのに役立つ天然の害虫忌避剤です。ローズマリーは繁栄するために毎日少なくとも6から8時間の日光を好みます。したがって、アクアポニックスシステムでローズマリーを栽培する前に、この要件を提供できることを確認してください。ローズマリーは多年生の常緑ハーブです。これは、冬の間は流されないことを意味します、 加えて、それは一年中緑のままです。
ローズマリーの一般的な品種：
- Arp-これは、高さが3〜5フィート、幅が2〜3フィート大きくなります。
- トスカーナブルー-この品種は青緑色の低木を育て、すばやく希望の形に刈り取ります。
- プロストラタス-クリーピングローズマリーとも呼ばれ、 この品種は、グランドカバーとして効果的に機能します。
ローズマリーの健康上の利点：
- ローズマリーは、抗酸化物質と抗炎症化合物の豊富な供給源です。 免疫システムを高め、血液循環を改善するのに役立ちます。
- ローズマリーは認知刺激剤と見なされます。
- ハーブは高血糖を下げるのに役立つかもしれません
- 脳の健康をサポートし、記憶力を高めるのに役立ちます。
アクアポニックスでローズマリーを育てるガイドライン：
- ローズマリーは6.0から7.0の間のpH範囲で繁栄します。
- ローズマリーの温度要件は70°Fです。
- 栄養素の競争と高収量を避けるために、ローズマリーを2〜3フィート離して植えます。
アクアポニックスシステムのメンテナンス
アクアポニックスハーブガーデンを成功させるには、定期的なメンテナンスが必要です。システムを維持するためのヒントをいくつか紹介します。
- 定期的に魚の健康状態を監視し、 水位、 ポンプ効率：1日に2、3回魚に餌を与えることが不可欠です。 しかし、食べ過ぎないように注意してください、 これは水質に影響を与える可能性があるためです。
- pHを確認し、 アンモニア、 亜硝酸塩、 定期的に硝酸塩レベル。サイクリングプロセスを経ている新しく構築されたシステムの場合、 バクテリアが定着していることを確認するために、2、3日ごとにpHレベルをチェックすることが重要です。システムが完全に確立されたら、 毎週または隔週でpHレベルのチェックを開始できます。 pHレベルは6.8から7.0の範囲でなければなりません。 アンモニアレベルは0.5ppm未満です。
- 魚の健康水位とポンプ効率を監視します。あなたのアクアポニックスハーブガーデンが最高の結果を生み出すために、 すべてのバランスをとる必要があります。システムのメンテナンスは少ないですが、 すべてが正常に実行されていることを確認するために、すべてを定期的にチェックすることが不可欠です。
- 毎日あなたの水槽の水温をチェックして、水温があなたの水槽に住む魚種に適していることを確認してください。
結論
アクアポニックスシステムは、お気に入りの薬草を育てるのに最適なガーデニング方法です。覚えておくべき非常に重要なことの1つは、アクアポニックスでは、 魚の間の生態系のバランス、 植物、 そして、すべてがうまく機能していることを保証するために、バクテリアは常に維持されるべきです。不均衡が時々起こるかもしれません、 しかし、定期的な監視と迅速な対応により、 あなたは成功したアクアポニックスハーブガーデンを持つでしょう。
