卵殻は、栄養価の高い卵黄と卵白を入れるための単なる便利な容器ではありません。これは、自然の完璧なパッケージの代表的な例です。
卵殻は私たちにとっても有益であり、95％の炭酸カルシウムで構成されているため、私たち自身の骨や歯と非常によく似ています。
当然のことながら、卵殻が私たちの骨を強化し、歯のエナメル質を保護するのに役立ちます。
シェルを捨てるのではなく、シェルだけを使用した場合！
まだ聞いたことがないかもしれませんが、有機バナナやレモンの皮を食べるのと同じように、卵全体を食べることもできます。
殻は驚くべきカルシウム源であり、卵殻の半分だけがあなたの毎日の推奨カルシウム摂取量を提供します。産卵鶏に殻を与えるだけでなく、その異常な強さを利用することも実用的です。
裏庭の鶏を飼育すると、年間数百個の卵を産む可能性があります。それらの貝殻が埋め立て地に入らないようにして、代わりに自分の家や庭で使用してください。
卵殻の15の巧妙な使用
1。卵殻を使って屋内で苗を育てます
プラスチックのない生活と庭を追求する上で、種を始めるための持続可能な解決策を見つけることは必ずしも容易ではありません。
以前は、持っていたものやヨーグルト容器などを再利用していましたが、ある時点でプラスチック製のポットが壊れてしまい、捨てたりリサイクルしたりする必要があります。
もちろん、環境にやさしい植木鉢の例として、泥炭鉢、新聞鉢、ひょうたんの殻、木製のアパートがありますが、庭の勝者として卵殻が出てきます。
殻の半分を土で満たし、慎重に種を置き、成長するのを待ちます。卵殻を所定の位置に保つには、卵殻カートンに戻します。
植物が十分に大きくなったら、ポット全体を庭に移植することができます。庭では、殻が壊れて、周囲の土壌にカルシウムが追加されます。
自宅で見つけることができる生分解性の苗木鉢に関するその他のアイデアについては、Traceyがインターネットから7つの人気のあるアイデアを試し、何がうまくいったか、そして最も重要なことに何がうまくいかなかったかを明らかにするTraceyのまとめをご覧ください。
2。庭の根おおい
心のこもった朝食、またはおいしいケーキを焼いた後、卵殻を砕いて庭にまっすぐ運びます！
それらはゆっくりと分解するので、水の流れを改善するので土壌を通気するのを助けるだけでなく、卵殻は時間とともにカルシウムを放出します。細かく砕くほど、分解が速くなります。
3。カルシウムのブーストでトマトに栄養を与えます。
トマトを移植するときに、トマトの真下に卵殻を置くことができますが、昨シーズンのボランティアのトマト植物が現れて、それを保存したい場合があります。それを生存者と考えて、それにいくつかの特別な愛と注意を払ってください。
トマト植物にカルシウムを加えると、花の終わりの腐敗（病気ではなく、カルシウムの不均衡によって引き起こされる生理学的障害）を防ぐのに役立ちます。
同じ理由で、卵殻はカボチャ、コショウ、キャベツ、ブロッコリーにも非常に有益です！
4。鶏に卵殻を与える
鶏肉から健康的な卵が欲しい場合は、卵殻を鶏肉に投げ返してください！
産卵鶏には十分なカルシウムが必要です。鶏が実際に自分の卵を食べていることがわかった場合は、ビタミン欠乏症が原因である可能性があります。
卵殻を室温で乾かし、十分に集めたら、先に進んで軽く押しつぶし、ベーキングシートの上に殻を薄く置きます。
殻がもろくなるまで275度で10分ほど焼き、それからもう少しつぶして少量のチョックに添えます。
5。庭で砕いた卵殻を使って害虫を防いでください
アヒルはナメクジで喜んで食事をしますが、庭で常に許可できるとは限りません。
その場合は、植物の根元の周りで粗く砕いた卵殻を試して、あなたの素敵な緑をむさぼり食うことを望むカタツムリやナメクジを阻止してください。
6。それらを堆肥に追加します
繰り返しますが、作用するのはカルシウム含有量です。
堆肥の品質を高めるために、卵殻を含め、可能な限りすべての生分解性物質を追加する必要があります。堆肥を積むとゴミが減り、庭にも役立ちます。
7。野鳥の餌
鶏に餌をやるのと同じように、野鳥にも少しの支援をすることができます。
同じプロセスが適用されます。焼き、次に殻を一口サイズに粉砕し、フィードミックスまたは地面に振りかけて見つけます。
8。コーヒーで卵殻を茹でる
これは2つの理由で素晴らしいです。
まず、強火でキャンプファイヤーコーヒーを作る場合は、砕いた卵殻が地面が沸騰するのを防ぐのに役立ちます。荒削りをしている場合を除いて、これは一般的な問題ではありませんが、状況が発生した場合にコーヒーが台無しにならないようにする方法がわかりました。
第二に、コーヒーに卵殻を加えると、酸性度の低いカップになります。一杯の安いコーヒーから、またはあまりにも長く醸造されたポットからの圧倒的な苦味を経験するとき、卵殻はその日を救うためにここにあります。
たった1個の卵の粉末または細かく砕いた殻は、4杯の素晴らしいコーヒーを作るのに十分です。
それを試してみてください。乳製品を使わずに飲んでいる場合は、醸造物でカルシウムを摂取するのに最適な方法です。
9。骨付きスープまたは鍋に卵殻を入れます
骨付きスープの巨大な鍋やボリュームのある野菜のストックをかき混ぜているかどうかにかかわらず、卵殻を追加することは非常に有益です。
受け取るのはカルシウムだけではありません。卵殻には他のミネラルも少量含まれています：
栄養価は上がりますが、味は変わりません！
10。それらをアップルサイダービネガーに追加します
乾燥した卵殻を母親と一緒にアップルサイダービネガーの瓶に入れ、自然科学に任せましょう。最終的な結果は、酸の逆流を和らげ、軽度の皮膚の炎症やかゆみを伴う皮膚を治療するチンキ剤になります。
11。自家製卵殻歯磨き粉
無数の発音できない成分を含む標準的なミントフッ化物歯磨き粉の使用をやめることを決定したら、振り返ることはありません。
次に、活性炭から粘土やゼオライト、ココナッツオイルとエッセンシャルオイルで重曹を焼くまで、歯を幸せで清潔に保つためのあらゆる種類のオプションを見つけることができます。
上から、卵殻は私たち自身の歯に似ていることを覚えていますか？これは、虫歯を寄せ付けずに真珠のような白を磨くために非常に細かい卵殻粉末の歯磨き粉を作る大きな理由を与えてくれます。
12。卵殻のフェイスマスクを作る
お肌に栄養を与えて引き締めるには：乾燥した卵殻を乳鉢と乳棒で粉砕して微粉末にします。次に、卵白がやや固くなるまで泡だて器で泡立てて、卵殻パウダーを加えます。
顔全体に広げて乾かします。冷水でマスクを洗い流し、無料のフェイシャルトリートメントをお楽しみください。
13。洗濯物を白くする
あなたの白人が以前ほど明るくなく、塩素があなたの自然な洗濯ルーチンに行かないのであれば、レモンのスライスを数枚入れてしっかりと織られたバッグ（または古いストッキング）に卵殻を入れる方法を試してみませんか？
どちらかといえばそれほど費用はかからず、試してみる価値は間違いありません。
14。掃除が難しい鍋をこすります
ピンチでは、石鹸とお湯と一緒に、いくつかの卵殻を汚れた鍋に押しつぶしてきれいにすることができます。それらは素晴らしく研磨性があるので、シェルは壊れて汚れを取り除きます。
破砕した卵殻を掃除が難しい花瓶に使用して、ガラスの表面をより輝かせることができます。
15。卵殻を食べる
卵殻を食べる最良の方法は？それらを細かく粉末にし、ジュース、スムージー、スープ、シチューに加えます。
ただし、食事で十分なカルシウムを摂取している場合は、別の用途を見つけたいと思うかもしれません。一日に半分の卵殻があなたの基本的なカルシウムの必要量をカバーします、それ以上は不必要です。
なぜ卵殻を食べるのですか？
放し飼いの卵殻から得られる生物学的に利用可能なカルシウムの明らかな利点、およびそれらが骨密度を改善し、歯の再石灰化を助けるという事実に加えて、卵殻は関節の痛みや炎症を和らげることが知られています。
卵を丸ごと食べると、とても健康になります！
使用する卵殻の種類は？
健康的で自然な食事をするために、あなたが消費しようとしている卵殻が有機鶏または放し飼いの鶏からのものであることを確認する必要があります。工場の農場からの卵は栄養価がはるかに低く、避けたい隠れた病原体を運ぶ可能性があります。
自分の鶏がいない場合は、地元の農家またはファーマーズマーケットから、可能な限り最も健康的な農家の新鮮な卵を購入してください。
はい、アヒルの卵や七面鳥の卵、ウズラの卵でもこれを行うことができます。
食用卵殻粉末の作り方 
卵殻から独自のカルシウムサプリメントを作るのはとても簡単です：
- 一度に処理するのに十分な量になるまで、ひびの入った卵殻を脇に置きます。この段階で徹底的にすすぐだけで十分です。
- 準備ができたら、鍋に水を入れてストーブで沸騰させ、殻を追加します。沸騰したお湯で数分間殺菌します。
- 卵殻を濾して取り除き、ベーキングシートに広げます。
- 数時間または一晩風乾させます。
- 卵殻を低温（250-300 F）で約10分間、きれいでガタガタになるまで焼きます。
- 冷めたら、コーヒーまたはスパイスグラインダーで卵殻を挽きます。フードプロセッサーや乳鉢と乳棒も問題なく機能します。
- パントリーまたは食器棚の密閉ガラス瓶に保管します。
それでも卵殻粉末がざらざらしていると感じる場合は、さらにブレンドするか、焼き菓子やエネルギーバーで気づかれずにブレンドできるように使用します。
健康的な目覚めの一環として、アップルサイダービネガーに粉末を加え、卵殻を注入したビネガー大さじ1杯を毎日飲むこともできます。
後で保存するためにこれを固定する 
