ハーブは料理の材料としてだけではありません。これらは、薬、ハーブティー、または自家製の洗剤として強力です。私は自分で食べ物やその他の食材を育てて、日用品の自然な選択肢を作るのが大好きです。この記事では、健康的で一般的な庭のハーブを使って自然に家を掃除する方法を紹介します。また、使用するエッセンシャル オイルを自分で作る方法や、私のお気に入りの自家製クリーナーのレシピも以下で紹介します。続きを読んでください!
必要となる可能性のある機器
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庭のハーブからエッセンシャル オイルを自分で作ったことがない場合や、ハーブの洗浄液を作成したことがない場合は、いくつかの道具を手に入れる必要があるかもしれません。
計量スプーンと計量カップ、細い漏斗、ガラスまたはステンレススチールのボウルを集めて材料を混ぜます。そうしないと、成分を適切に混ぜ合わせる前に、使用しているプラスチックまたはセラミックの腸に油が浸透する可能性があります。
溶液を入れて保管するためのスプレーボトル、瓶、その他の容器も必要です。それぞれの容器に何が入っているかを思い出せるように、マーカーとテープを使用して容器に明確にラベルを付けます。自分でオイルを作ると、 それが正確に分かります。 その中に何が入っているかを確認し、必要なオプションをいつでも見つけることができます。
庭のハーブからエッセンシャル オイルを作る方法
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自家製クリーナーをたくさん作る前に、庭のハーブをエッセンシャル オイル (EO) に変える必要があるかもしれません。高価な既成の EO を購入する代わりに、自宅で自分で作ることができます。
ほとんどの人は、植物から油を抽出するために水蒸気蒸留法を使用します。このプロセスには植物を煮ることが含まれ、生成された蒸気はチューブを通って冷却され、液体の油化合物に凝縮されます。ただし、このオプションは高価な蒸留器を購入する必要があるため、多くの人にとっては非常に高価です。
EO の品質を犠牲にすることなくこのプロセスを自宅で完了する簡単な方法は、クロックポットを使用することです。必要なものは次のとおりです。
- 蓋付きクロックポット
- 蒸留水
- 刻んだハーブ 3～4 カップ
- ラベルとマーカー
まずはクロックポットにお好みのハーブを半分以上入れ、蒸留水を注ぎます。乾燥したハーブよりも新鮮なハーブの方が効果的です。水が鍋の3/4を超えないようにしてください。次に蓋を逆さまにしてかぶせます。変な言い方ですが、凹型構造なので蒸気が鍋に戻ります。クロックポットに理想的な蓋がない場合は、代わりにお皿を使ってみてください。
水が熱くなるまでクロックポットを高温にします。次に、温度設定を低めに下げ、3〜4時間煮ます。植物材料が完全に調理されたら、鍋の電源を切り、すべてが冷めるまで待ちます。
鍋が冷めたら冷蔵庫に入れます。ポットに収まらない場合は、最初に液体を容器に移してください。液体を一晩冷やします。翌日、鍋を冷蔵庫から取り出します。表面に薄い油の膜があり、触ると硬く感じられます。この固まった油を水から慎重に引き上げ、注ぎ口のある容器に移します。混合物はすぐに溶けるので、素早く移動してください。
オイルの保管
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このオイルを溶かして液体に戻してから、ボトルまたは瓶に注ぎ、内容物を明確にラベル付けします。容器に少量の水が入っていれば問題ありません。いつでも油を軽く加熱して再び蒸気を発生させ、混合物から水を放出することができます。ただし、オイルを加熱しすぎると、効力が失われる可能性があります。
エッセンシャル オイルは、琥珀色またはコバルト色のガラス容器に保管することをお勧めします。そうすれば、寿命が長くなります (見た目も美しくなります)。最良の結果を得るために、熱や明るい光を避けて保管してください。店頭で購入する場合よりもはるかに多くの EO を使用する必要がある場合もあることに注意してください。 DIY のエッセンシャル オイルはそれほど強力ではないため、初めて自家製クリーナーを作る場合は、必ず匂いテストを行って試行錯誤してください。
かなりの量の薬草も必要になります。ご覧のとおり、このレシピでは 3 ～ 4 カップの新鮮なハーブが必要ですが、かなりの時間をかけても、小さじ数杯程度のエッセンシャル オイルしか得られません。クロックポットに入れる前にハーブを刻んだり砕いたりすると、表面積が増え、植物からより多くの油分が逃げやすくなります。
これは安価で簡単なため、私のお気に入りの EO 作成方法ですが、他にも使用できるテクニックはたくさんあります。
人気のガーデンハーブを使った健康的な自家製クリーナー
さっそく、人気の園芸ハーブを使って作ることができる、私のお気に入りの健康的な自家製クリーナーをご紹介します。レシピによっては、最初にハーブを使ってエッセンシャル オイルを作る必要があるものや、乾燥ハーブを直接使用するものもあります。
1.ローズマリー:天然の万能スプレー
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ハーブガーデンのローズマリーを使って、家中使える天然の万能洗浄スプレーを作りましょう。混合物が硬化するまでに約 2 ～ 4 週間かかります。また、オレンジの皮と一緒にローズマリーを数本集める必要があります。
これらをホワイトビネガーの瓶に数週間浸し、溶液を濾して同量の水と混ぜます。混合物をスプレーボトルに入れて、必要に応じて簡単に使用できます。ローズマリーには強力な消毒作用があり、家を清潔に保ち、良い香りを保ちます。
2.レモンバーム:万能クリーナー
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レモンは強力な油汚れ除去剤でもあり、フレッシュでクリーンな香りがあり、キッチンの掃除に最適です。香りは疲労、緊張、憂鬱さえ和らげます。人々は、昆虫を撃退したり、台所のテーブルを掃除したり、あらゆる表面を消毒したりするためにレモンバームを使用します。
ハーブ園から一握り（約 1/2 カップ）のレモンバームの葉を集め、1 1/2 カップの白酢が入った瓶に入れます。混合物を少なくとも 2 週間放置し、葉を濾して溶液をスプレー ボトルに注ぎます。
さらに 1/2 カップのホワイトビネガーと、優れた (そして無料の) 香りを持つ別のエッセンシャル オイルを 30 滴加えます。ラベンダー、ユーカリ、ミント、ローズマリー、またはティーツリー オイルをお試しください。次に、通常の万能クリーナーと同じように、混合物をスプレーして使用します。
3.オレガノ:天然漂白剤の代替品および洗濯の代替品
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オレガノは、ノロウイルスが体を攻撃する前にそれを殺すのに十分強力な抗菌剤です。その結果、このハーブは漂白剤に代わる完璧で無毒な代替品となります。その抗菌特性は、洗浄に多くの有益な利点ももたらします。調理や手洗いに使用する表面の掃除にも使用できます。
オレガノはまったく効果がありませんが、 漂白剤と同様に、有害な化学物質や有害な煙も含まれていません。
次回、白い洗濯物に漂白剤を使いたいときは、代わりに無香料の洗濯洗剤にオレガノオイルを数滴加えてみてください。加える量はニーズに応じて異なりますが、漂白剤と同じ量のオイルを使用できます。使用前によく振ってください。
4.ユーカリ:バスルームクリーナー
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抗菌性と抗ウイルス性を持つユーカリは、ティーツリー オイルと相性が良く、バスルーム用の自家製クリーナーを作成できます。ティーツリー オイルにも抗菌作用がありますが、ユーカリの方がはるかに良い香りがします。
研究によると、ティーツリーオイルはウイルスや真菌に対しても効果的であるため、家族が病気になった後の掃除にティーツリーオイルが頼りになります。各オイルを 5 ～ 6 滴スプレー ボトルに入れて水と混ぜると、バスルームのシンク、シャワー、蛇口のハンドル、カウンターの表面を毎日簡単に掃除できます。
5.ラベンダー – カーペットクリーナー
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ラベンダーは、優れた消臭剤や消毒剤など、さまざまな用途に使用できる強力なハーブです。カップ1杯の重曹と約10～12滴のラベンダーエッセンシャルオイルを使って、自家製の天然カーペットクリーナーを作ります。混合物をカーペットの上に振りかけ、30分待ってから掃除機をかけます。あなたの家は新鮮な香りがするだけでなく、よりリラックスして穏やかな気分になります。
6.クローブ:タイルの目地とカビの予防
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クローブは、秋のスパイス入りアップルサイダーの材料としてしか知らない人も多いでしょう。ただし、このハーブには防腐作用と抗真菌作用もあり、家庭のカビと戦うのに最適です。 100% クローブ オイルがあることを確認し、水で満たされたスプレー ボトルに小さじ 1/2 を加えます。
溶液をタイルの目地にスプレーし、数時間放置します。その後、タワシを使って頑固な汚れを拭き取ります。また、カビの再発を防ぐために、クローブの混合物を特定の場所にスプレーし、完全に乾燥させることもできます。
7.ミント:虫よけ
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ミントはすっきりとしたフレッシュな香りがあり、ミント由来のオイルは天然の殺虫剤としても機能します。ペパーミントオイル小さじ1/2とドーン食器用洗剤小さじ1/2を水と混ぜるだけです。混合物をスプレー ボトルに入れると、ハエ、アリ、クモなど、家の中や周囲の昆虫を簡単に撃退できます。
窓やドアの周りにスプレーして虫の侵入を防ぎます。香りを増すために小さじ 1/2 のレモン汁を加えることを好む人もいます。
8.月桂樹の葉 – 虫よけ
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通常、月桂樹の葉はシチューやスープに風味を加えるために使用されますが、あらゆる種類の 6 本足の害虫を撃退するのにも役立ちます。乾燥した月桂樹の葉を数枚、食料庫の棚に置いて、これらの生き物が食べ物から遠ざかるようにしましょう。または、キッチンのドアがある場合は、ドアの内側にスプリングを吊るして乾燥させてみてください。
その他の家事に関するヒント
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他の自家製クリーナーを使えば、スーパーマーケットの化学薬品を二度と買わなくて済むかもしれません。家のどのエリアにも何かがあります。上記のオイルを組み合わせて、人気のレモンとミントの窓用洗剤など、他の自家製クリーナーを作ることもできます。 Windex に代わるこの代替案は、数秒で簡単に作成できます。
天然ハーブを使用したその他のハウスキーピングのヒントをいくつか紹介します。
- 真空フィルターバッグにアロマオイルを数滴加えると、家全体が素晴らしい香りになります。
- 布張りの椅子やソファのクッションの下に、ローズマリー、ラベンダー、バラの花びらなどの乾燥ハーブを散りばめると、座るたびに新鮮な香りが漂います。
- どれだけ頻繁に洗濯しても衣類が臭う場合は、お気に入りのエッセンシャル オイルをハンドタオルまたは布の切れ端に数滴加えてみてください。そして、乾燥機に入れるときに衣類と一緒にそれを投げ込みます。素晴らしい匂いが漂ってきますよ！
- 子供たちはいつも手芸用接着剤を使って汚してしまいます。コーヒー フィルターにオレンジ オイルを数滴加えると、窓、鏡、ガラスの表面についた接着剤を簡単に取り除くことができます。
