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鶏肉のための私たちのお気に入りの卵焼きレシピ

鶏肉の卵焼きレシピ?なぜだめですか?鶏肉の卵を作っています。なぜ世界で私は鶏肉の卵を調理するのでしょうか?良い質問。はい、私たちは卵のために鶏を飼育してきました、そしてはい、私たちはそれらがそれらの卵を食べることを思いとどまらせます。私が彼らに御馳走を与えたくない限り!卵は人間だけでなく鶏にとってもタンパク質の良い供給源です。彼らはすぐにそれらをむさぼり食うでしょう。鶏の卵を与えるための鍵は、鶏に戻す前に卵を調理することを確認することです。鶏肉のためにこの卵焼きレシピを調理するのは楽しいです。なぜなら、あらゆる種類の優れた栄養素をミックスに加えることができるからです。

鶏肉を作るときに作るのが好きな料理の1つは、大きな焼き卵のレシピです。鶏舎の卵から始めますが、少し不規則なものや、売っている卵箱に入れるのをためらうような見た目のものを使います。これは卵が豊富な時期であり、時折おやつを使って鶏の生産に対して報酬を与えたいと思います。

卵だけでなく、濃い葉物野菜、オーツ麦、みじん切りにんにく、亜麻仁、ヒマワリの種、新鮮なハーブなど、あらゆる種類の健康食品を加えています。亜麻の種子は、皿に追加のオメガ3脂肪酸を追加します。 (私たちは皆、これをもっと必要としています!)ヒマワリの種は脂肪が多いですが、タンパク質とビタミンBの素晴らしい供給源です。ヒマワリの種もマンガンを多く含み、光沢のある丈夫で健康的な羽毛に役立ちます!

緑は健康的で、抗酸化物質とビタミンが豊富です。鶏肉を調理するときにほうれん草を使うことをよく考えます。ほうれん草はおそらくごく少量でも大丈夫ですが、鶏のカルシウム吸収を阻害するシュウ酸と呼ばれる物質が含まれています。ほうれん草はカルシウムが豊富ですが、鶏に与えると逆効果になる場合があります。 (アップルサイダービネガーのスプラッシュを水に加えると、シュウ酸を中和することができます。)濃い葉物野菜、ケール、スイスチャード、ビートグリーンなどのグリーンがより良い選択です。

ほとんどのハーブは鶏肉に適していますが、他の鶏肉よりも好む鶏肉もあります。それはおそらく個人の味と香りです。私はミントではなく、卵料理のためにおいしいハーブに固執する傾向があります。オレガノにはいくつかの自然な虫食い特性があり、鶏の餌に加えるのに適したハーブです。スイバ、パセリ、ローズマリーも加えます。追加できる他のハーブや植物は、タンポポとグリーン、コンフリー、キンレンカ、マリーゴールドの花です。ニンニクは、自然治癒力があり、健康を促進するため、常に追加することをお勧めします。

乳製品について一言。ビデオで私が卵皿にシュレッドチーズを追加しているのを見るでしょう。胃の問題を引き起こし、下痢を引き起こす可能性があるため、私は鶏に多くの乳製品を与えません。しかし、人生のほとんどのものと同様に、適度に少量は悪いことではありません。レシピのカルシウムレベルを上げ、風味を加えます。

鶏肉の料理:卵焼きレシピ

材料

  • ボウルに入れて泡立てた新鮮な卵約8個で完全に叩きます
  • 野菜、ハーブ、種子、その他の健康的な添加物
  • シュレッドチーズ

手順

オーブンを350ºFに予熱します。 9x13のベーキング皿にグリースを塗ります。溶き卵をグラタン皿に注ぎます。グリーンを細かく裂いて追加します。追加の材料を追加します。少しかき混ぜて混ぜます。

卵が完全に火が通るまで20〜30分焼きます。

サービス

暖かい日には、キャセロールを冷蔵して完全に冷やしてから、裏庭の鶏に餌を与えます。使用する準備ができたら、この卵焼きレシピを細かく切り、層の配給量の上にあるフィードボウルにその部分を振りかけます。しかし、もちろん、これを鶏に好きなように与えることができます。

鶏肉のためのこの簡単な卵焼きレシピを調理することは、彼らに御馳走を与えている間、いくつかの余分な栄養を加えるための素晴らしい方法です。手ぶらで到着したとき、私の鶏はがっかりしていることを知っています!もちろん、一握りの刈り取られた草を手に入れることもありますが、ふわふわの卵のキャセロールを手に入れることもあります!


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