イラクサの葉茶は、私が知らずに何年も行っていたものです。おそらく、あなたは私が乗っていたのと同じ船に乗っているのでしょう.友よ、準備をしてください!
私の人生のほとんどすべてで、私はイラクサを刺すようなものとして見てきました. イラクサ。つまり、それらの吸盤は生姜を詰めることができます。子供の頃に要塞を作っていた私たちは、いつも厄介な植物の 1 つに襲われていました。彼らは庭に侵入するのが好きで、迷惑です。またはそう思った。
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イラクサの葉の薬用
イラクサの葉は本当に素晴らしいです。パックされています。具体的には、ビタミンとミネラルが詰め込まれています。
- ビタミン A、C、K、およびいくつかのビタミン B
- 抗酸化物質 (免疫システムを強化し、フリーラジカルを撃退します)
- ミネラル:カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウム
- アミノ酸
- ポリフェノール
それはとても良いことですが、待ってください、他にもあります!
イラクサの葉の最も一般的な薬用用途のいくつかは、援助を助けることです:
- 季節性アレルギー
- 排尿の増加に役立つため、前立腺の問題
- 炎症の軽減
自分でイラクサの葉を収穫して、イラクサの葉茶を作るにはどうすればよいですか?
春にイラクサの葉を収穫 .イラクサが種をまく前に葉を収穫することをお勧めします。手袋と防護服、長袖、ズボンなどを着用してください。常に化学物質や雑草飛沫の心配がない場所で葉を収穫します。別名、交通量の多い道路や郡や政府によって維持されている道路の隣ではありません。噴霧されたか、自動車から汚染されている可能性があります。
イラクサの葉を洗い流す .吸収性のタオルの上に広げて乾かします。
ネトルリーフティー濃縮物の作り方
<オール>
新鮮な葉を約 1 カップ、メイソンジャーに入れます。
沸騰したらすぐに水を注ぎます (メイソンジャーが最初に温かいことを確認してください。葉と水を入れる直前に、私はお湯ですすいでください)
コーヒー フィルターまたはチーズクロスで覆います。
約 10 時間または一晩放置します。
濾して、次の 2 日間で一度に 1 杯ずつ飲みます。冷蔵庫に保管してください。
ネトル レア ティーの作り方
<オール>
小さじ 2 杯ほどの乾燥葉を茶漉しに入れます。
沸騰したお湯を注ぎ、10~15 分間浸透させます。
飲んで楽しんでください!
朝と夜の一杯が好きです。
他のハーブと同じように、イラクサの葉を乾燥させることができます.ハーブの乾燥に関するチュートリアルです。
イラクサの葉茶を作るためのリソース
これらのとげのある針を自分で選びたいとは思いませんか?こちらでイラクサの葉をまとめて注文できます。
または、既製のティーバッグに入れて試してみてください。イラクサの葉のティーバッグ
ハーブを薬用に使用していますか?