30 日間準備チャレンジでフィットネスと健康を取り上げるのは奇妙だと思うかもしれません。しかし、私たちの健康は、健康を失うか、何か問題が起こるまで、当たり前のことの 1 つです。 そして、私たちの一部は大規模な自然災害を経験することは決してないでしょうが、ある時点で、私たち全員が健康障害の影響を受けることは間違いありません.私は20代と30代の両方で持っていることを知っています. 何かがおかしいとき 先週、ニュースレターのリストに載っている人たちに、甲状腺と副腎の問題について話しました.それは私がこれまで書いたことのないことであり、ますます多くの人が問題を抱えているのを見ている. 私は約1年半前に重度の症状で始まりました。他の人がそうでないとき、私はいつも風邪をひいており、甲状腺機能低下症の兆候であり、極度の疲労を感じ始めました.午後や夕方に何もしないで座っていると、眠ってしまいました。ある夜は 12 時間寝て、次の日の午後は 3 時間の昼寝をしました。私はほとんど運動をやめました。他の症状もありました。 4 か月前から、甲状腺の薬を服用し始め、副腎を完全に機能させること

自然界に自生する何千もの植物のうち、ほとんどが一般的な雑草と見なされています。しかし、これらの植物の多くは、治癒、治療特性を持っています。 自然を探索するときは、植物を単なる野生の花や一般的な雑草として片付けてはいけません。マウンテン ミント、タンポポ、ゴボウの根、オレゴン グレープの根、ヤナギ、オオバコ、アルニカ、ハコベ、カレンデュラ、カモミール、ノコギリソウはすべて健康上の利点をもたらします。これらの一般的な森林植物は、母なる自然の薬箱に見られる多くの薬用植物の 1 つです。 利用できるハーブのいくつかを見てみましょう. カレンデュラ カレンデュラ (カレンデュラ オフィシナリス) から作られた軟膏 ) 皮膚に塗布すると、痛みが和らぎ、足の潰瘍、静脈瘤、痔による炎症が軽減されます。ポット マリーゴールドとしても知られるカレンデュラは、咬傷、切り傷、痛みのある乾燥肌の治癒過程を早めます。注目のハーブとしてカレンデュラを使って軟膏を作るときは、ティーツリーやタイムのエッセンシャル オイルを加えて防腐効果を加えましょう。ドローイング軟膏を作るには、マシュマロの根の粉末またはア

アゲリス6 は ダブルレーキカーボンファイバー オリーブハーベスタ。それは 新製品 、 I.P.O.が特許を取得 2鋼 ボールベアリング付きコネクティングロッド、 2つのレーキマウント 高周波焼入れ鋼レバー付き、 結果 精度 の 動き と 絶対バランス。軽量化のためのアルミチューブ。耐久性のためのステンレス鋼のメカニズム。取り扱いが簡単な防振リング付き。 商品詳細 頭 革新的なクランクシャフト 高周波焼入れ鋼製、 2本の鋼製コネクティングロッド ボールベアリング付き、 2つのレーキマウント 高周波焼入れ鋼レバー付き、 動きの精度と絶対的なバランスをもたらします。 レーキの広大なスパンはV字型を作成し、炭素繊維は長さ31 cm、直径6mmです。 葉への可能な限り深い浸透を確実にするために。殴打は木の最も困難な部分でも簡単に行われ、優れた収量をもたらします。 これは チューブ アルミ製、 同じくアルミニウム製の8mmネジ付きロッドを備えています。 の T8 硬度仕様で、防振ゴムとエルタロンリングで保護されてい

夏の収穫の最初の味を待つのは難しいですが、 きゅうりも例外ではありません。さわやかな味わいを味わうには、きゅうりをいつ選ぶかを知っておく必要があります。 サラダにぴったりのジューシーな肉、 酸洗い、 および他の多くの用途。しかし、いつ、どのようにそれらを収穫しますか？ きゅうりには主に2種類あります。スライス品種は新鮮に食べることを目的としています、 酸洗いタイプはでこぼこですが、 粗い、 最高の風味を得るには、ブランチングとピクルスが必要です。どちらの品種を選んでも、 きゅうりをいつ選ぶ準備ができているかを知る方法を知る必要があります。 きゅうりを選ぶとき きゅうりは長い成長期を必要とし、50〜70日で収穫の準備ができています。熟したきゅうりを適時に収穫することで、苦味のない甘い果実を確保します。つるに長く残ったきゅうりは苦味があり、フレッシュな味わいを損ないます。果実はつるで異なる時期に熟します、 したがって、準備ができたらそれらを選択することが不可欠です。 果実が適切なサイズになったら収穫し、 これは通常、最初の雌花が開いてから8〜10日後です。きゅうりは、黄変の