ガーデニングは長い間、優れた精神的健康、さらには身体的健康と関連してきました。 特に高齢者の間で。この研究のいくつかは一種の中古品です。それらには、緑地での時間を過ごすことに関する研究でのガーデニングや、低レベルの有酸素運動として必要な到達およびストレッチアクションが含まれます。しかし、ガーデニングとその健康への影響に関する新しい調査では、 キングスファンドは、これらの相関関係が印象的すぎて無視できないことを明確にしています。
これは、医学的に推奨されるガーデニングを支持する議論を行うために使用された研究と結論のほんの一部です。
緑地への露出、 庭を含む、 心血管系の問題から肥満、メンタルヘルス障害に至るまでの健康問題の軽減に関連しています。庭で遊んで育った子供たちは、これらの同じ利点の多くをスポーツします、 だけでなく、果物や野菜の大きな受け入れと知識を得る、 それは彼らが人生の後半で健康的な食事をするのを助ける可能性があります。研究（キングスファンドが認めていることは少し限られていますが、 しかし有望）は、不安やうつ病の軽減から社会的条件の改善までのメンタルヘルスの問題がガーデニングに関連していることを示しています。
緑地への露出、 庭を含む、 心血管系の問題から肥満、メンタルヘルス障害に至るまでの健康問題の軽減に関連しています。
高齢者の場合、 特に、 調査で描かれた絵はバラ色です。 （はい、 駄洒落が意図されていました。ほとんどの駄洒落が意図されているように感じます、 右？ 「しゃれを意図していない」と書いた場合のように、しゃれが進行中であることを認識し、それを維持することを積極的に選択しました。あなたはそれを作成するつもりはなかったかもしれませんが、あなたは確かにそれを共有するつもりです、 私が言っているのはそうです。）調査によると、高齢者によるガーデニングは孤独感やうつ病を軽減することができます。 人々をアクティブに保つことで、驚くべき身体的効果をもたらします。 シニアが取る転倒の数を減らすことを含みます。
調査のもう1つの重要な要素は、このような相関関係で問題にどのように挑戦するかです。大きな問題、 デイヴィッド・バックが演説したように、 キングスファンドの元懐疑的で公衆衛生のスタッフ、 庭の所有はそれを買う余裕のある人に制限されているということです–そして健康問題の減少はお金を持っていることと強く相関しています。言い換えると、 庭の助けです、 それとも単にお金を持っていることが助けになるということですか、 あなたが庭を持っているなら、 お金もある可能性はかなりありますか？この新しい調査はそれに対処します、 これらの種類の変数を制御するために最善を尽くし、 しかし、バイアスがまだそこにあることを認めます。
キングスファンドの結論は、国民保健サービスに、ヒバリとしてではなく、合法的な健康治療の選択肢としてガーデニングを奨励するよう促すことです。これには、庭を買う余裕のない人に庭を提供することも含まれます。 これは、ガーデニングがすべての人にどのように影響するかを理解するのに役立つだけでなく、 だけでなく、 うまくいけば、 そのプラスの効果を外側に与える。
