ビタミンDを多く含む野菜：ビタミンD摂取のために野菜を食べる

ガーデニングが好きですか？最高のものをチェックしましょう 縦型ガーデニング用野菜 。そしてトマトの育て方、 ピーマン、 じゃがいも、 豆、 とにんじん 垂直庭園 。 縦型ガーデニングに最適な野菜トマト縦型ガーデニングピーマン縦型ガーデニングポテト縦型ガーデニング豆縦型ガーデニングにんじん縦型ガーデニング 垂直菜園システム あなたは街に住んでいますか？ガーデニングのスペースが少ない集合住宅に限りませんか？垂直の庭でどんな食べ物を育てることができますか？あなたは庭を作りたいですか、 でも部屋がないような気がしますか もしそうなら、 それなら私はあなたにニュースがあります。 都市生活の限られたスペースは都市の庭師にとってイライラすることがありますが、 ガーデニングは不可能ではありません。実際には、 少しの計画と想像力で、 果樹園はどこでも育てることができます、 スペースに関係なく。 縦型園芸システムで育てることができる野菜 これがサポートする野菜のリストであり、あなたはで育つことができます 垂直庭園 。 豆 人参 きゅうり（ミニチ

収穫量を測定することは、あなたの庭での成功を決定するための素晴らしい方法です。高収量の果物や野菜を育てると、収穫量を最大化するのに役立ちます。 しかし、成長期の過程と長期にわたって収量を測定するためのいくつかの異なる方法があります。 総重量、得られたカロリー、各作物に由来する栄養素などの観点から収量を測定する場合があります。収量の測定方法によって、どの果物や野菜が高収量であると見なされるかが決まります。 この記事では、35の高収量の果物と野菜について話します。これらのものを育てた私の経験を共有し、なぜそれらが私の庭で育つ最も収穫量の多い作物の1つであると考えるのかについて話し合います。 あなたが住んでいる場所で成長したあなたの経験は、まったく同じではないかもしれません。しかし、私の経験を生かして、自分が住んでいる場所で何を蒔き、成長させるかを計画するのに役立てることができるかもしれません。 高収量の多年草 収穫量を考えるときに最初に考慮すべきことは、多年生植物を栽培するのか、一年生作物を栽培するのかということです。これが違いを説明する記事です。 多年生植物は、1シー

野菜を育てるのは大変な作業です。毎年種から蒔かなければならない一年生野菜を育てるだけでなく、多年生野菜をミックスに加えてみませんか？これらは毎年戻ってきて、定期的においしい収穫を提供します。 これが私たちのお気に入りの多年生野菜のセレクションです。これらはすべて、春の土が暖まるときに注文して植えたり、春の種まきリストに追加したりするのに理想的です。 グローブアーティチョーク これらのハンサムな植物は、苦労して獲得したが、それ以上においしい心で、複雑な花の頭をたくさん届けるだけでなく、野菜畑にスタイリッシュな万能薬を追加します。彼らはビロードのような銀緑色の葉の非常に大きな塊を作り、収穫されないそれらの堅い花の頭は魅力的な紫色のアザミのような花を生み出し続けます。頭を摘んでいるときに樹液を手に取ったら、その樹液に気をつけてください。誤って舐めた場合は、信じられないほど苦いです！ 一旦成長すると、地球のアーティチョークはかなり自給自足で、簡単に喜ばれます。彼らはよく排水された土壌と日当たりの良い場所を必要としています。新しいものが現れる前の冬の終わりのある時点で枯れ葉を切り取り