トマトの栽培のヒントとコツ：
記事上で、 「GrowingTomatoes」とそのメリットについて説明しましょう。
トマトの栽培はとても簡単です、 しかし、満足のいく結果を得るには、いくつかの操作を知る必要があります。
トマトの栽培–種子からトマトを栽培するには、 次の手順に従いましょう。
- 苗床を整えましょう、 若い植物が両方ともオープンフィールドに移植される場合（推奨）、 と鉢に。
- 2センチメートル（0.787402インチ）ごとに1つのトマトの種をまきましょう。私たちが寒い地域に住んでいるなら、 屋内の、しかし日当たりの良い場所に苗床を配置することをお勧めします（冬に播種する場合）。それから、 春に、 植物は外に置くことができます。それ以外の場合は、天候が暑くなったときに播種を開始することをお勧めします。
- 苗床に播種すると、最強の植物を簡単に選択できます。 最も弱いものを削除します。
- 植物が十分に大きく、大気条件が十分に暑いとき、 トマトを決定的な場所に移植し始めることができます。 とても日当たりの良い場所です。
トマトの栽培–挿し木からトマトを栽培するには、次の手順に従います。
- 私たちがすでに育てている植物から必要な挿し木を手に入れましょう、 または何人かの友人によって。この操作を実行するには、側面をカットする必要があります。 つまり、植物の茎と主な枝の間に成長する小さな枝。さらに、それらの除去は、より速く熟し、より大きなトマトを得るのに役立ちます。
- 必要な量の挿し木を集めたら、 それらをベースから切り落とし、 それらは少なくとも1週間水で満たされた鍋に入れられるべきです、 彼らが最初のルーツを開発するまで。
- その後、それらは鉢やオープンフィールドに移植することができます。
明らかに、苗床ですでに大きなトマト植物を購入し、選択した場所にそれらを簡単に移植することは可能です。ともかく、 野外での移植は、いずれの場合も、植物が約15 cm（6インチ）の高さに達したときにのみ実行する必要があります。 それらの間に約40-50センチメートル（15-20インチ）を残します。
トマトは土壌の種類についてそれほど要求していません（重要なことは水の停滞を避けることだけです）、 しかし、それは施肥と土壌の準備について非常に厳格です。間作について話すと、 トマトは特にセロリの成長を助けるようです、 パセリとバジルも同様です。その代わり、 キャベツの隣に播種すると、危険なモンシロチョウを遠ざけるのに役立ちます。
トマトの栽培 –トマト植物のエネルギーと健康を高めたい場合は、 マリーゴールドの花を足元に植えて、線虫や回虫を遠ざけることができます。これらの小動物はトマトの根を食べて植物を殺すことができます。さらに、トマトの近くにイラクサを蒔くことができます。実際、この植物は真菌の攻撃を減らすのに貢献しています、 トマトの保存性を高めると同時に–。トマトの近くに播種する他の評価されている植物は次のとおりです。ほうれん草、 カブ、 リーキ、 サラダ、 ニンニク、 緑色の豆とミント。私たちは次の植物をトマトから絶対に遠ざける必要があります：ジャガイモ、 きゅうりとウイキョウ。
トマトは成長中に少し助けが必要な野菜ですが、 だから私たちなら 例えば、 葉が落ち始めたり黄色に変わったりすることに注意してください。 土壌に完全でバランスの取れた有機肥料を加え、植物にいくつかの浸軟したイラクサを加えることができます。
成長するトマト–マルチング： プラスチックではなく天然素材を使用することが望ましいです。移植後、土壌温度を一定に保ち、適切な湿り気を保つのに非常に役立ちます。さらに、マルチングは「雑草」を避けるのに役立ちます。 それらを私たちの分野から遠ざけたい場合;しかし、それは早い段階で実行されるべきではありません、 土壌温度を低く保ちすぎるリスクを冒さないために。
成長するトマト–品種： コルドン（不確定とも呼ばれる）品種、 通常、最も背の高いもの、 いくつかのサポートが必要です。したがって、私たちは賭けをしなければなりません、 それは杖か小さな棒でなければなりません、 植物の足元近くの土壌に。柔らかい糸で、杭を植物に結び付ける必要があります。 締めすぎないように注意してください。植物が成長したらすぐに、操作を繰り返す必要があります。確定的な（ブッシュとも呼ばれる）品種はサポートを必要としません、 多くの農民はこれらの品種でも上記の操作を行うことがよくありますが。
トマトの栽培–収穫： トマトは、植物から優しく摘み取って熟すとすぐに収穫できます。 植物に害を及ぼさないように注意を払う：私たちは手のひらに個々のトマトを入れることができます、 剥がれるまで回転させます。代わりに、クラスター内のトマトの1つが赤くなり始めたときに、クラスターの品種をすでに収穫することができます。この時点で、ベースでクラスター全体をカットできます。 はさみを使って。次に、収穫したクラスターを吊るす必要があります。 ゆっくりと熟し続けることができる涼しくて乾燥した場所にそれらを置きます。このようにして、新鮮でおいしいトマトを何ヶ月も保存することができます。
成長するトマト–トマトの特性と利点：
トマト、 無限の性質の野菜、 ナス科の実です Solanum lycopersicum 、 に属する草本一年生植物 ナス科 家族、 シソ目 注文。南アメリカ出身、 今ではトマトはほとんどどこでも長期間栽培されており、さまざまな園芸品種が市場に出回っています。じゃがいもの後、 地球上で最も栽培されている野菜です。トマトは生で食べられますが、 乾燥または調理済み、 しかし、他の多くの野菜とは異なり、 一度調理すると、その有益な特性が向上します。
それでは、このおいしい野菜の主な特性を一緒に発見しましょう！
–カロリー制限のある食事をとる人は誰でも、通常、心配することなくトマトを食べることができます。 100グラム（3.5オンス）のフレッシュトマトにはわずか18カロリーしか含まれていないためです。さらに良いことに、 それらは生物が体重を減らすのを助けるようです。これは、トマトがカルニチンアミノ酸の生成を刺激できるために起こります。 脂質をエネルギーに変換するために生物によって使用されます。
–トマトを定期的に食べる習慣は、心臓病のリスクを30％減少させることにつながります。トマトは、生物学的農業に由来することを条件に、心臓病の予防に適した純粋な天然薬と見なされています。 しかしだけではありません。
–トマトはCビタミンが豊富で、 免疫システムが適切に機能するための基本的な要素であり、いくつかの病気から身を守るために、私たちの生物は毎日食べる必要があります。世界保健機関（WHO）は、成人が毎日食べるCビタミンの量を提案しています。 平均して、 45 mg（0.0015オンス）である必要があります。 100グラム（3.5オンス）の成熟したトマトには、約25mgのトマトが含まれています。 一方、100グラムのトマトペーストには約43mgのこのビタミンが含まれています。
–トマトにはリコピンも含まれています。 強力な抗酸化力を持ち、私たちの生物を非常に保護する要素と考えられています。 特に老化プロセスに関連する変性疾患に関して。リコピンは、遺伝的損傷とその結果として生じる病気から私たちを保護します。トマトに含まれるリコピンは、果肉では100 gあたり約11mg（0.0004オンス）、皮では100 gあたり54 mg（0.002オンス）です。
–トマトに含まれる基本的な栄養素、 上記のリコピンを含み、 それらに癌に対する証明された予防特性を与える、 主に結腸と前立腺に影響を与えるものに向けて。
-トマトは、生物が血中のコレステロール値を制御するのを助けることができる食品と見なされます。したがって、それらの消費は、この必要性を持っている人にとって非常によく考えられています。
-トマトは視力と目に有益です、 この食品に含まれる高レベルのベータカロチンとルテインのおかげで、変性疾患から保護することができます。
-トマトは、特に皮に含まれるヘミセルロースやセルロースなどの植物繊維を多く含んでいるため、腸の適切な機能を助けます。このため、便秘や腸の動きが鈍い人には、トマトを食べることをお勧めします。
- 水分含有量が高いおかげで、 トマトは利尿を刺激することができます、 とりわけ、それが新鮮または生で食べられる場合、 塩を加えずに。
さらに、トマトはそれらを食べることとは異なる目的に使用することができます：実際には、 キッチンや炊飯器の狭い範囲を越えて、 それらを使用する他の多くの代替方法があります。
- トマトジュースは肌に栄養を与え、潤いを与えます。 乾燥した真皮組織を持っている人にとって非常に有益です。トマトを泡だて器で泡立ててから、オリーブオイル大さじ2杯を加えます。 次のような混合物を得ることができます。 約15分間皮膚に塗布し、 最も高価なフェイシャルクリームよりも間違いなく効果的です。
- 石鹸の皮の棒のように手で半分のトマトをこすることはより弾力性になることができます。
- トマトは髪にも有益です。実際、トマトはかゆみを和らげ、乾いたもろい髪に潤いを与えることができます。
–体の健康を超えて、 トマトはハウスクリーニングにも非常に役立ちます。それらは優れた抗石灰石であるため、 バスルームやキッチンを掃除するには、成熟したトマトを必要な場所に置いて、約1時間行動させるだけで十分です。 湿らせたスポンジですすぐ前に。
–トマトの葉は、最も高価な蚊の錠剤よりもはるかに優れています。実際、 それらを特別なガラス容器に入れ、 彼らは蚊（および他の多くの昆虫）を遠ざけることができます。さらに、葉は、昆虫によって引き起こされる刺傷とその結果としての感染症を和らげるのに非常に役立ちます。
- トマトは金属にも使用できます。たとえば、 成熟したパルプを真ちゅう製の物体にそっとこすります–羊毛の布で拭いた後–これらの物体は金のように輝きます！。
トマト栽培ガイド：こちらをお読みください。
