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レジリエンスの向上:クリエイティブなソリューションにより、シニアの庭師を快適でアクティブに保つ

庭師に会う:Toni Gattone

ガーデニングの上級講演者であり作家でもあるトニ・ガットーネは、北カリフォルニアの家の前庭で食用植物や観賞用植物を栽培しています。写真:ハイジ・ホーンバーガー。

長年の庭師であるトニ・ガットーネの背中が外に出て、ファミリールームのソファに閉じ込められたままになっていると、彼女は外に出て庭を作ることに必死になっていることに気づきました。結局のところ、彼女の最愛のバラを剪定する時が来ました! 「仰向けになって、 『どうすれば適応できるのか』と自問しました」

Toniは、1つの質問、そして彼女がソファで回復し、ラップトップを腹に置いてアダプティブガーデニングを読んで研究するのに費やした数週間が、彼女を新しいガーデニングへの情熱とキャリアに導くことをほとんど知りませんでした。今日、トニは、シニアガーデニングの需要の高い分野で全国的に認められた講演者および作家です。彼女は、庭師が庭で快適でアクティブな状態を維持できるよう支援し、加齢や身体的損傷に伴う制限にもかかわらず、物事を行うための新しい方法を見つけることに焦点を当てています。

彼女の適応型ガーデニングセミナー、彼女のウェブサイトToniGattone.com、および彼女の本、 The Lifelong Gardener:Garden With Ease and Joy At Any Age 、Toniは、効率的な庭の計画に関するインスピレーションと情報を提供し、健康的な動きを強調し、庭の道具から植栽技術まですべての実用的な提案を提供します。

「私は、時間、お金、スペース、そして何よりもエネルギーを節約するガーデニングソリューションを共有することに情熱を注いでいます」とToni氏は説明します。 「私は快適さ、安らぎ、そして喜びがすべてです。」

私は、時間、お金、スペース、そして何よりもエネルギーを節約するガーデニングソリューションを共有することに情熱を注いでいます。私はすべて、快適さ、安らぎ、そして喜びについてです。

ガーデニングを始めたきっかけは?

私はシカゴで育ち、祖父の裏庭でバラや野菜を育てるのが大好きになりました。北カリフォルニアに引っ越して最初の家を購入した後、私は母と父、そしてブロックの下の素敵な隣人からすべてを学びました。私がマスターガーデナーになるまで、彼らの神話をすべて払拭しました—それはすべて研究に関するものだからです。

なぜあなたは庭を作るのですか?

私にとってガーデニングは、ニュースや政治に対する完璧な解毒剤です。私がガーデニングをしているとき、それは私たちが最近住んでいる複雑な世界であるすべての狂気の私の心をクリアします。それは私の魂を養います。

Toni Gattoneの庭にある高架の隆起したベッドは、曲がることなく植え付け、除草、収穫を可能にし、彼女が背中を防ぐのに役立ちます痛み。

どんなガーデニングを楽しんでいますか?

私はいつもバラを育てていました—ありがとう、おじいちゃん! —そして私は花束のために花を持ち込むのが好きでした。レタス、サラダグリーン、トマトの栽培を始めると、新鮮なサラダが大好きになりました。夫と私も野菜を栽培していますが、スペースに限りがあります。カボチャやイチジクのような大きな植物を育てることができません。

私はそのポップな色のために食用と装飾品を組み合わせるのが好きです。観客には、観賞用植物から食用植物への架け橋になる可能性があるため、組み合わせ植栽をお勧めします。あなたが自分の食べ物を育てていないのなら、なぜですか?あなたがすべき理由はたくさんあります。組み合わせ植栽は、「つま先を浸す」簡単な方法です。

自分の庭について説明してください。

私たちは小さな土地に住んでいて、前庭の深さはわずか15フィートです。背面に簡単な隆起したベッドがいくつかあります。1つは高架で、もう1つは高架にする必要があります。通常の上げ床は素晴らしいと思いますが、それでも仕事をするにはそこに降りる必要があります。腰の高さの高い隆起したベッドが行く方法です。ひどく曲がることなく、座ったり立ったりすることができます。

私は、壁や窓の箱の中で、垂直に庭を作るあらゆる機会を探すのが好きです。それは世界ですべての意味があります:あなたは立ち上がってすべての仕事をすることができます。私はまた、主に地被植物、低木、樹木のために、たくさんのコンテナといくつかの庭のベッドを持っています。

どのようにしてアダプティブガーデニングの専門分野を開発しましたか?

マスターガーデナーになった後、私は恩返しの方法を探していました。私は彼らの公開セミナーの共同議長になるように頼まれました、そして私の最初のプロジェクトは私たちのコミュニティに食用の造園を教えることでした。教え始めたとき、クラスの平均的な年齢層が高齢者であることに気づきました。私はカリフォルニアで最も古い郡の1つであるマリン郡に住んでおり、人口の27%が60歳以上です。

それから背中が出て、突然庭ができなくなりました。自分のガーデニング技術を適応させる必要があることを知っていたので、それが治る間に研究を始めました。毎年7,800万人のベビーブーム世代が高齢者になっていることを知りました。毎日1万人のベビーブーム世代が高齢者になっているので、私たちが一人ではないことを知っておくとよいでしょう。 私はこの高齢化に興味をそそられました。私は庭師が回復力を高めることができるように創造的な解決策を見つけるのを手伝いたかったのです。身体的な問題や可動性の問題が原因で体が機能しない場合は、それを実現する別の方法が常にあります。

ガーデニングの最大のメリットは何だと思いますか?

まず、ストレスの軽減があります。あなたがそこにいるとき、重要なのはあなたの目の前のその植物で何が起こっているかだけです。あなたの心配事や問題はただ消え去ります。

運動も重要です。ガーデニングはあなたを外に出して動かします。特にシニアの庭師にとっては、体を温めるのを手伝う前に、ストレッチやダンスをすることが重要です。家事を変えて庭で切り替えるのも良いので、同じ筋肉を長期間使用しないでください。

身体的な問題や可動性の問題が原因で体が機能しない場合は、それを実行する別の方法が常にあります。

ガーデニングの最大の課題は何ですか?

以前は鹿でした。鹿が所有しているように通りを歩いているので、今では好きな植物はすべて柵や門の後ろにあります。しかし最近では、リス、鳥、ナメクジなどの生き物や害虫です。彼らは皆私の庭を見つけたので、鳥の網なしで新しいスタートや種を植えることはできません。カリフォルニア大学の総合的病害虫管理Webサイトを使用して、問題の診断と修正を行っています。

Toni Gatttoneは、ガーデニングの際に常に手袋を着用します。それらは、こぶ、擦り傷、および有害な紫外線から彼女の肌を保護します。

最も印象的なガーデニングの勝利または災害は何ですか?

私の母は私の人生で強い役割を果たしました。彼女と私は2つの古い靴のようでした。彼女が亡くなった後、私たちは彼女が承認することを知って、彼女が残したお金の一部を家の前の私たちの庭を改造するために使用しました。

かなりの数の災害がありましたが、最悪の事態は、嵐の最中に大きな青いトウヒを失い、その場所に竹を植えたときでした。私が考えていたことは何でしょう?それは広がり続け、広がり続けました…すべての根を取り除くのに数シーズンと山菜掘りナイフが必要でした。二度と!

あなたのガーデニングの習慣は何年にもわたってどのように変化しましたか?

私はそれを正しく行うことについてそれほど心配していません。時々私は何か違うことを試したいだけで、それがうまくいけばうまくいきます。そうでなければ、まあ!それがガーデニングの喜びです。常に試行錯誤しています。

すべての庭師は自分で準備し、私たちがしていることを意識する必要があると思います。どのようにあなたはあなた自身の世話をすることができますか、それであなたはあなたの庭の世話をすることができますか?一日中、または暑い太陽の下で庭を作らなくても大丈夫です。私はイタリア語のbastaを使用します 、つまり「十分です!」完了は完璧よりも優れています。 「少ないほど多い」というのは、誰にとってもメリットがあると思う大きなコンセプトです。あなたがたくさんのエネルギー、たくさんのスペース、たくさんの時間を持っていない限り...それならそれをやりなさい!

ガーデニングのベストプラクティスは何ですか?

庭を作るときはいつも手袋をはめています。私はイタリア人なので、手でよく話したり、マニキュアをしたりするので、世話をするようにしています。私たちが年をとるにつれて、私たちの肌は薄くなり、太陽は言うまでもなく、こぶや擦り傷による損傷を受けやすくなります。私は3種類の手袋を使用しています。腕を保護するためのバラのガントレット、重労働用の作業用手袋、除草用の日常用手袋です。

お気に入りのガーデンツールは何ですか?

土のすくい、研ぎ器、剪定ばさみなど、私が使用して愛している特殊なツールがたくさんあります。すべてのツールは私の手にフィットし、快適に使用できる必要があります。

私のお気に入りの庭師の道具は、軽量ホースと庭師の水たまり防止トートです。軽量ホースは私に多くの時間とエネルギーを節約します。すべてのホースをこれらに交換しました。私は小さい人で、たった5'1 "で、持っていたホースはすべて重いものでした。いつも彼らと格闘していて、また背を向けることができるのではないかと心配していました。そして、庭師の水たまり防止トートが大好きです。とてもよくできていて、マスターガーデナーのイベントに行くと、必要なものすべてを入れるスペースがあります。

私はまた、植物を霜から守るための楽しくて速い方法として傘を使うのが好きです。私が住んでいる場所で凍結することはめったにありませんが、凍結に敏感な可能性のある植物をグループ化します。傘は軽量で、植物の間に挟み込んで霜を防ぐことができます。それらは霜布への便利な追加であり、保管時にスペースを占有しません。ガレージセールに行くと、「赤ちゃん」を守るために余分な傘を手に取ります。

ガーデニングのバグに噛まれた友達はいますか?

はい、確かに。ガーデニングへの愛情を彼らと分かち合うことは喜びです。人々は私がマスターガーデナーだと聞いて、彼らは私がすべての答えを持っていると思っています。私の最大の問題は、私が閉経後に認定されたので、私が学んだことの半分をすでに忘れていることです!

ガーデナーズサプライをどのようにして発見しましたか?

私は長年クライアントです。私が行うすべてのセミナーでは、庭師のWebサイトを紹介しています。私は庭師の品質を頼りにすることができます—彼らは私が買うものの後ろに立つことを知っています—そして私は彼らがかなり定期的に無料の貨物を提供するのが大好きです。カリフォルニアへの貨物は合計することができます。

Gardener's Supply Companyの読者に伝えたいことは他にありますか?

私は人々に彼らの庭を適応させる方法を教えます、そして誰もが最初にすべきことの一つはそれを育てることです!上げられたベッド、コンテナ、そしてあなたが見つけることができるのと同じくらい多くの垂直の園芸の機会で庭を作りなさい。それはあなたが快適で安全な生活のためにあなたをガーデニングし続けるでしょう。

Toniの詳細については、彼女のWebサイトToniGattone.comを参照してください。彼女の著書、生涯の庭師:あらゆる年齢の簡単で喜びのある庭 、2019年8月にTimberPressから発行されました。


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