ケールは、野菜の殿堂の複雑な場所を占めています。究極のスーパーフードとして多くのオンラインで誇大宣伝され、 また、粗いという評判が悪いこともありますが、 強い味わい、 そして、喜びよりも健康上の利益のために多く食べられる食品。 真実、 もちろん、 真ん中のどこかにあります。ケールが優れた栄養価を提供することは間違いありません、 たとえそれが奇跡の治療法でなくても-すべて。同じく、 年をとっている間、 より丈夫なケールの葉は時々かなり口に合わないことがあります、 最高の標本は、他のブラッシカと同じくらい美味しくて柔らかいです。 そして、あなたがあなた自身を成長させるとき、 あなたは本当においしい形でケールの健康上の利点を体験することができます、 そして、すべて非常にわずかな努力で。知っておくべきことは次のとおりです。 ケールの説明 ケールはおそらく、大きな茂みのある植物として最もよく知られています。 濃い緑色、 しっかりとカールした葉。植物は75cmの高さまで成長します、 矮性の品種が利用可能ですが。 しかし、 おなじみの濃い緑色の葉よりも多くのオプションがあります。