冷凍食品有効期限が切れる前に終了することはできませんが、無駄を最小限に抑えるもう1つの効果的な方法です。適切に行うと、ほとんどすべてのものを完全に冷凍および解凍できます(たとえば、アイテムを冷蔵庫に一晩置くなど)。
何を凍らせて、誤って材料を2倍にしたかを忘れないでください。食料品店に行く前に、定期的に冷凍庫の中を見て、何が利用できるかを確認してください。
3。事前に食事を計画して準備する
すべての食品、特に農産物や乳製品に表示されている食品の販売期限と有効期限に細心の注意を払ってください。あなたとあなたの家族のために毎週の食事プランを作成することで、賞味期限を考慮しながら、必要なものだけを購入することで、時計の下で食べ物が腐らないようにすることができます。
食事の準備は素晴らしいアイデアですが、1皿を大量に調理してやりすぎないでください。燃え尽き症候群のために、事前に作った食事を避けて、悪化する前にすべてを食べることができなくなったり、さらに悪いことになりたくないのです。
5。キッチンのすべての材料を使用する
全員が冷蔵庫の前に立って、おやつを求めて棚一杯を空腹にスキャンし、「私には何も食べられない!」と考えました。状況の皮肉を理解するためだけでした。
これを回避するには、ミニマリストのライフスタイルを採用することを検討してください。すべての製品を完全に使用する必要があるという考えに基づいているため、お金を節約し、環境を保護するのに役立ちます(ミニマリストが必要以上のものを持っていることはめったにありません)。そして、同じ原則が私たちの食生活にも当てはまります。自分が持っている材料を知り、「魚全体」を使用し、大量に購入することは、すべての方法で機知に富んでいます。
残念ながら、食べ物を無駄にするのは簡単です。しかし、この習慣を打ち破る方法は無数にあります。キッチンのすべての材料を(タイムリーに)最大化することは、環境と銀行口座の節約に大いに役立ちます。無駄にしない、したくない、そうですか?
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