以下のすべてのハーブは、薬用の長い歴史があり、安全であると広く認識されています。まだ、 常に専門のハーバリストや医師に相談して、服用している薬や既存の病状に禁忌がないことを確認してください。
USDAのこのインタラクティブマップを使用して、植物の耐寒性ゾーンを見つけます。 だからあなたはあなたが今いる場所に何を植えることができるかを知るでしょう。
Echincaea purpurea 。 Nadalina /Shutterstock.com。
エキナセア（ Echincaea purpurea と エキナセアアンガスティフォリア ）”“ゾーン3〜9
一般的にコーンフラワーと呼ばれ、 この在来植物は、その観賞用の品質で高く評価されています。 だけでなく、その免疫増強特性。根だけが薬効を持っています、 そのため、お茶とチンキ剤の両方で使用するために、秋に収穫するために植物を掘り起こす必要があります。エキナセアは、完全な太陽の下で種子または苗から成長することができ、約2フィートの高さに達します。
Passiflora incarnata 。 weter 777 /Shutterstock.com。
パッションフラワー（ Passiflora incarnata ）”“ゾーン5〜9
パッションフラワーの花は見た目が美しいですが、 薬用用途を収容するのは、この耐寒性のある種の葉です。 軽度の鎮静剤と媚薬の両方として。春に収穫、 夏、 または落ちる。お茶やチンキ剤に使用します。 Passiflora incarnataは、完全な太陽の下で種子または実生から成長することができ、約20フィートの高さに達します。
ガマズミ属のopulus 。 Bildagentur Zoonar GmbH /Shutterstock.com。
クランプ樹皮（ ガマズミ属のopulus ）”“ゾーン3〜8
このヨーロッパの低木の樹皮–スノーボールブッシュとしても知られています、 ハイブッシュクランベリー、 とグエルダーローズ–月経困難症を和らげるために使用されます（これはその一般名の1つを説明しています）。春先には、 樹液が流れ始めると、 葉が出る直前に 樹皮は小さな枝から簡単に剥がれます。主にチンキ剤の形で使用されます。ガマズミ属のopulusは完全な太陽の下で育てられるべきであり、8または10フィートの高さに達するでしょう。
オトギリソウ 。 Shutterstock / CoraMueller。
セントジョンズワート（ オトギリソウ ）”“ゾーン3〜8
これらの明るい黄色の花は、軽度のうつ病やその他の気分障害を治療するために、より頻繁に呼び出されます。 他のさまざまな薬効があるとされていますが。花は夏に収穫され、お茶やチンキに使用されます。セントジョンズワートは、完全な太陽の下で種子または苗から育てられ、約2フィートの高さに達します。
イチョウ葉。 Rogatnykh /Shutterstock.com。
銀杏（ イチョウ葉 ）”“ゾーン3〜9
このアジアの木は、伝統的な漢方薬で長い歴史があります、 さまざまな条件を含み、 緑内障から心臓病まで。今日、 西洋文化では、 イチョウは記憶機能の改善に関連しています。春または夏に葉を収穫します。主にチンキ剤の形で使用されます。イチョウは完全な太陽の下で苗木から育つことができ、50フィート以上までゆっくりと育ちます。
サンブカスニグラ。 Anastasiia Malinich /Shutterstock.com。
ニワトコ（ ニワトコニグラ ）”“ゾーン3〜9
クリーミーな、 このヨーロッパの低木の受け皿の形をした花と紫がかった黒いベリーは、風邪やインフルエンザの症状を和らげるために適応されています、 特に気管支の炎症と咳。春に花を収穫し、夏の終わりにベリーを収穫して、お茶とチンキの両方に使用します。ニワトコ咳止めシロップ（蜂蜜で作った、 シナモンクローブ、 と生姜）はそれを取るための最も人気のある方法の1つです。ニワトコは部分的な太陽の下で育てられるべきであり、10から15フィートの高さに達するでしょう。
Matricaria recutita 。 vinbergv /Shutterstock.com。
ドイツのカモミール（ Matricaria recutita ） "" 年間
この可憐なデイジーのような花は、胸の風邪や胃痛から不安や不眠症に至るまで、長い間人気のある西洋の治療法でした。花は薬用に使用されます、 一般的にお茶として。夏に収穫します。カモミールは完全な太陽の下で種子から成長することができ、約18インチの高さに達します。
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