しかし、すべての薬草を購入するのではなく、 あなたの庭でいくつか育ててみてください、 緑豊かな各植物を知ることができる場所、 活気に満ちた自然の状態。多くの薬用植物は美しい観賞植物を兼ねています。あなたはすでにあなたの庭で成長しているものさえあるかもしれません。*
あなた自身の治療法を育てることは、それぞれのハーブを収穫し、望ましい薬効を生み出す方法でそれを吸収する方法を学ぶことを意味します。多くの場合、最も簡単な方法は、ハーブを乾燥させてお茶を作ることです。もう少し野心的な人なら、 ハーブチンキを作ることもできます、 アルコールを使用して薬用化合物を抽出し、液体の形で保存するアプローチ。
以下のすべてのハーブは、薬用の長い歴史があり、安全であると広く認識されています。まだ、 薬草を使用する前に、必ず専門のハーバリストまたは医師に相談して、服用している薬や既存の病状に禁忌がないことを確認してください。
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コーンフラワーとも呼ばれ、 エキナセアは、免疫力を高める特性があるだけでなく、花の境界でも人気があります。この在来の花は、風邪を治療するための優れたハーブの1つです。しかし、根だけが薬効を持っています、 だから私たちを作るために植物を掘り起こす必要があります。秋に収穫します。お茶とチンキの両方の形で役立ちます、 エキナセアは完全な太陽を必要とし、高さ約2フィートに成長します。種子または鉢植えの標本から成長します。
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パッションフラワーのつるの退廃的な花は見事に美しいですが、 薬用に使われるのは葉です。軽度の鎮静剤と見なされ、睡眠障害や不安神経症の治療によく使用されます。ハーブは伝統的に媚薬として使用されてきました、 同様に。この耐寒性のある在来のパッションフラワーは、薬として使用される主要な種です。多くの苗床で販売されている一般的な観賞用トケイソウは、同じ薬効を持たない亜熱帯植物です。 2つは非常に似ているように見えますが、 必ず購入するようにしてください Passiflora incarnata 。春に収穫、 夏、 または落ちる。お茶とチンキ剤の両方に使用され、 パッションフラワーのつるは完全な太陽を必要とし、約20フィートに成長します。鉢植えの標本から成長します。
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スノーボールブッシュとも呼ばれ、 ハイブッシュクランベリー、 とグエルダーローズ、 このヨーロッパの低木は、月経困難症を和らげるための最も人気のあるハーブ療法の1つです。ふくらんでいる白い花と酸っぱい赤いベリーで高く評価され、 けいれん樹皮茂みの薬効成分、 名前が示すように、 樹皮にあります。樹皮は、春先に樹液が流れ始めるときに収穫するのが最も簡単です。 葉が出る直前に 小さな枝から簡単に剥がれるとき。それは主にチンキ剤の形で使用されます。クランプ樹皮は部分的な太陽を好み、高さは8フィートまたは10フィートに成長します。北米原産の窮屈な樹皮 V.トリロバム 使用することもできます。薬用目的で観賞用のガマズミ属の木を使用することは避けてください。あなたはあなたの地元の在来植物の苗床で野生の標本を見つけることができるかもしれません。それ以外の場合は、野生で収穫された種子から成長します。
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明るい黄色の花が咲くこの背の高い地被植物は、軽度のうつ病やその他の気分障害に対する最高のハーブ療法の1つです。 他のさまざまな薬効成分がそれに起因していますが。開花トップは、お茶やチンキに使用するために夏に収穫されます。セントジョンズワートは完全な太陽を好み、約2フィートに成長します。鉢植えの標本から成長します。
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イチョウとも呼ばれ、 銀杏は、紅葉で知られるアジアの雄大な木です。一般的に陰樹として植えられ、 銀杏は漢方薬で長い間使用されてきましたが、 緑内障から心臓病に至るまでの状態に。今日、 銀杏は、ほとんどの場合、記憶の問題のために処方されます。春または夏に葉を収穫します。主にチンキ剤の形で使用されます。銀杏は完全な太陽を必要とし、50フィート以上にゆっくりと成長します。苗から育ちます。
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クリーミーな、 このヨーロッパの低木の受け皿の形をした花と紫がかった黒いベリーは、薬用に使用されます、 主に風邪やインフルエンザの症状のために。エルダーベリーは、気管支の炎症の治療や咳の緩和に特に役立ちます。春に花を収穫し、夏の終わりに果実を収穫します。それらはお茶とチンキ剤の両方で使用されます、 ニワトコの咳止めシロップ（蜂蜜で作られていますが、 シナモンクローブ、 と生姜）はそれを取るための最も人気のある方法の1つです。ニワトコは部分的に太陽の下で最もよく育ち、高さは10〜15フィートに達します。北米原産のニワトコ種 S.カナデンシス と S.セルレア 使用することもできます。赤いニワトコ（ S.racemosa ）有毒と見なされ、 しかし。 （それは致命的ではありません、 しかし、あなたはひどい腹痛を頼りにすることができます。）薬用目的のために装飾用のニワトコを使用することは避けてください。あなたは地元の在来植物の苗床で野生のニワトコを見つけることができるかもしれません。それ以外の場合は、野生で収穫された種子から成長します。
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この可憐なデイジーのような花は、家庭で育つ最も簡単な薬用植物の1つであり、西洋のハーブの伝統で最も人気のある治療法の1つです。カモミールはなだめるようなものです、 神経を落ち着かせるハーブ、 胃のむかつきだけでなく、 他の癒しの特性の長いリストがそれに起因しているけれども。花は薬用に使用されます、 葉ではなく、 一般的にお茶として。夏に収穫します。カモミールは完全な太陽を必要とし、高さ約18インチに成長します。種から成長します。
*観賞用品種は、野生の親戚と同じ薬効を持っていない可能性があります。提供される種子および植物の供給源は、既知の薬効がある株のためのものです。
Daucus carota sativus あなたはおそらく本当に素晴らしいニンジンを味わったことがないでしょう、 自分で育てていない限り。 自家製にんじんはカリカリ、 新鮮な、 さまざまなフレーバーがあり、 色、 そしてあなたが平均的なスーパーマーケットで買うことができるものより形。 あなたもそれらのユニークな味を手に入れることができます、 色、 そしてあなた自身の庭に根付くための形。この記事の内容は次のとおりです。 学習内容 栽培と歴史 播種する方法 成長する方法 土 間伐 マルチング 除草 成長のヒント 選択する品種 害虫や病気の管理 収穫 保存 レシピと料理のアイデア クイックリファレンス成長ガイド ニンジンを育てる方法を学ぶ準備はできましたか？わかった、 さあ行こう！ 栽培と歴史 少し目を閉じて、にんじんのことを考えてみてください。何が見えますか？ 私は大げさな推測をして、あなたが何かを考えたと仮定します オレンジ
今はほとんどの庭師が新年のために彼らの庭を計画し始める時期です、 より大きな庭を作るために、既存の庭の計画を微調整して追加し、 より良い、 そして、前の年よりも美しい。しかし、あなたの庭の香りと機能性はその外観と同じくらい重要です、 そのため、多くの知識豊富な庭師が、庭の一部を実用的な薬草の栽培に捧げることを選択しています。あなたの庭がどんなに大きくても小さくても、 あなた自身の機能する薬用ハーブガーデンを育てることが可能です：あなたはハーブを育てるのに熟練した庭師である必要はありません、 そしてそれらは鉢で育ちやすいです、 浴槽、 またはスペースに本当にきついそれらの庭師のためのウィンドウボックスさえ。 ここにあなたの健康に有益であり、私たちのほとんどが私たちの薬棚にストックする傾向がある合成製品と同じくらい有用であることが証明できるあなたの庭で育つことが簡単な植物の選択があります： カモミール（Anthemis nobilis） カモミールは庭できれいに見えます、 お茶に使うとマイルドで心地よい味わい、 大人も子供も楽しめる、 そして無数の健康上の利点がありま
気候変動を信じるかどうかにかかわらず、 あなたの庭でオーガニックになります それをお勧めすることがたくさんあります。 気候変動をしばらく脇に置いて、 家の庭師としてオーガニックになることの影響のいくつかを考えてみましょう。 低コスト（化学薬品の購入などなし） 果物や野菜の味の改善 制御された強制生産によってそれらの多くが排除されたために道に迷った、より味の良い遺産野菜のいくつかを再導入することができます-これは外観と販売可能性を優先して行われました、 味ではありません。 より安全–人々にとって、 動物、 と地球 あなたがオーガニックになることを考え始めた瞬間、 あなたはそれを環境にやさしいものから切り離すことはできないことに気づきます。したがって、気候変動は自動的に方程式に入ります。 オーガニックであることに加えて価値があるので、それは良いことです。 したがって、メリットを継続します。 よりクリーンな環境 自然はその役割を果たすことが許されています。 植物の自然な免疫システムと害虫駆除は、強化または更新することができます。
