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イリノイ州中部にあるピース家の100年前の納屋には家畜がいなくなりました。してもいいです、 しかし、 牛や酉のようなポーズを練習しているヨガの学生の活発なグループを見つけてください。
自然に触発された姿勢、 注意深い呼吸と組み合わせて、 幸福のための古代インドのシステムの一部です。目に見える限りの農地で、 それは純粋なアメリカーナである設定で練習されます。
コニーのヨガ
2005年、 Connie Peaseは、夫のLouieと共有する6エーカーの家屋敷に、この地域で最初の、そして最もありそうもないヨガスタジオを開設しました。 とうもろこしと大豆の農家。
コニーのヨガとして単に知られている、 納屋は型破りな設定でクラシックなスタジオを提供しています。オリジナルのヘイロフトとシップラップはそのままで、 納屋のミニマリスト、 モダンなインテリアは、完璧なポーズを助けるためにレンガ造りのベニアの壁と鏡を備えています。
初めに、 再利用された納屋はいくつかの眉を上げました。
「私の家族は、私が最深部を離れたと思っていました。 でも私は自分の気持ちが好きで、それを共有したいと思いました。 」とピーズは言います、 認定ハタヨガインストラクター兼元レストラン経営者。
今日、 近くから遠くまでの人々は、ストレスは言うまでもなく、強さと柔軟性を構築し、多発性硬化症から脳卒中までの範囲の状態に対処するために、ピーズの指導と牧歌的なスタジオを探しています。
「私の生徒の何人かは教師です、 一日中トラクターに乗っている人もいます 」とピーズは言います、 彼女の医者の提案で最初にヨガを試した人。 「農場で働くことは、母なる自然に依存しているため、非常にストレスがかかります。ヨガはそのストレスを管理するのに役立ちます。」
ピーズは納屋で毎週15のクラスを教えています。 すべての年齢層を歓迎し、 サイズ、 と能力。彼女の献身的な学生の何人かは片道60マイルまで運転します。
「私は納屋にほとんどのクレジットを与えます、 」とピーズは言います。 「この場所は非常に珍しいです。私たちはどこにもいない真っ只中にここにいます、 ここに着いて家に帰るには時間がかかります。人々は自分たちの生活からの脱出を望んでいます。私たちは笑って話します。自分を表現する場所です。」
今日、 コニーのヨガは、登録された200時間のヨガスクールでもあり、この地域で初めてのヨガスクールです。今年で4年目になります。 Peaseは、イリノイ州中部全体でこの強力な実践のために種を蒔く25人の教師を訓練しました。
わずか30マイル離れたところに 別のユニークな田舎のスタジオと登録されたヨガスクールがクリントンに発芽しました、 イリノイ。
ヨパカヨガスタジオ
「私はいつもヨガに興味を持っていましたが、 でも、この辺りで試す機会はあまりありませんでした。 」とエリザベス・ロードは言います、 ティンバービューアルパカファームを所有している人、 クリントンの東、 夫のリックと。 「私はオリビア・ルソーと一緒にレッスンを受け始め、ヨガに夢中になりました。」
ルソー、 理学療法の登録ヨガ講師および博士課程の学生、 彼女のヨガスタイルを簡単な言葉で説明します。 強化、 呼吸、 と落ち着きます。」
主は、上半身の強さを構築し、何年にもわたる腰痛を消したことでこの習慣を認めています。彼女が直接感じた利点に照らして、 かつて彼らの所有地にあった木工店であったヨガスタジオを主が想像するのは簡単なことではありませんでした。
「私の腸は私にそれのために行くように言った、 」と主は言います。 「それは静かな空間です。一緒に何かをするのに最適な場所です。」
一緒、 主とルソーは、その静かな空間がルソーのヨパカヨガスタジオの拠点となったときに、ヨガコミュニティの定着を支援しました。
暖かくて居心地の良い、 スタジオにはオリジナルの堅木張りの床があり、 薪ストーブ、 壁は紫と緑の落ち着いた色合いで描かれています。 2、 手作りのアルパカ製品のギフトショップを含む000平方フィートのスペースでは、フェルトと絵画のクラスも開催されます。
この過去の春、 スタジオと農場は、地元の青少年センターのために資金を調達するために、最初のアルパカヨガワークショップを主催しました。参加者は、アルパカが夕日に向かって近くで放牧している間、手付かずの牧草地でヨガを練習しました。
優しい生き物
従順でフレンドリー、 「アルパカには非常に落ち着く効果があります。 」と主は言います。 「私たちが最初にそれらを手に入れたとき、 以前は納屋に出かけて一緒に座っていました。」
「最大の問題は、人々の注意を引くことでした。 アルパカは見るのがとても楽しいので、 」とルソーは付け加えます。
臆病な生き物は、セッションの終わりに参加者がサバサナ（死体のポーズ）にリラックスするまで距離を保ちました。その時だけ、動物は彼らの自然な好奇心が彼らをより良くするようにしました、 ヨガマットの間をさまよう-学生の髪の毛を嗅ぐことさえ。
「アルパカは心を落ち着かせ、瞑想するエネルギーに反応します。 「ルソーは説明します。
ますます多くの人々が彼らのヨガの練習を平和な環境と組み合わせることを熱望しています。これらの田舎のスタジオは私たちにそれを思い出させます–ヨガでは、 人生のように–旅はしばしば目的地です。
「アルパカ農場にあるため、かなり離れた場所から来る人もいます。 」と主は言います。 "私たちのために、 最も満足のいくものは、私たちの財産を楽しむことができる人々の数です。」
「あなたが国をドライブするとき、 あなたは静けさを経験します、 フクロウが見えるかもしれませんが、 ワシやキツネ、 」とルソーは付け加えます。 「ここで旅をするとき、 あなたは途中で物事を流しました。ここに着いたら、 ヨガをする準備ができています。」
知るか？農場では、下向きの犬のポーズがさらに満足のいくものになるかもしれません。
