昨年、何人かの人からメンタルヘルスとホームステディングについて書いてほしいと頼まれました。私はこのテーマについて書くことに興味がありましたが、一度も書きませんでした。私は適切な医療訓練を受けていないので、正直なところ、すべて推測と研究だったでしょう。
私は自分が何らかの形で経験したことについて書くように努めています。そうすれば、あなたが私に連絡して質問したときに、他の人たちと同じように、私も正直に答えることができます。少なくとも私の経験からの正直なアドバイス。
メンタ 何が変わったのかと聞かれるかもしれません。さて皆さん、ニューヨークのマンハッタンに4泊4日行ってきました。このおかげで、自分の精神的健康についていくつかのことに気づきました。また、私の小さな農場が精神的健康に役立っています。
ここで読む内容は主に、ホームステディングが私の精神的健康（そして健康全般）にどのように役立つと私が100％確信しているかについてです。 そしてそれがあなたにとってどのように役立つかについても説明します。繰り返しになりますが、私は医師でも精神保健の専門家でもありません。 何らかの理由でメンタルヘルスの専門家に相談する必要があると感じた場合、そうすることは恥ずかしいことではありません。
あるいは、本当にその欠如。週末の間、ダート（特に土！）が本当に恋しかったことにとても驚きました。私は木曜の夜にニューヨーク州クイーンズに飛び、ウーバーに乗って妹が住んでいるアッパーイーストサイドまで行きました。車中は暗かったのであまり見えませんでした。
彼女のアパートに十分近づくと、ゴミの山と大きなレンガ造りの建物が見えました…そして木はそれほど多くありませんでした。実家の土の匂いが恋しかったです。
金曜日に目を覚ますと、毎朝玄関から出るのが本当に楽しいことに気づきました。私は土の匂いを嗅ぐことと、近所の鶏の鳴き声を聞くのが大好きです。
まるで毎朝、自宅の敷地で「リセット」する機会を与えられているような気分で、精神衛生上明らかに健康的です。それは私に良い気分を与えます - それは私を落ち着かせます。街中にいると、コンクリートブロックに閉じ込められそうになった。確かに、いつものように落ち着くことができませんでした。
さて、市内に庭園があることを知ったので、次に訪れるときは探してみたいと思います。この街に再び長期間滞在できる唯一の方法は、庭園か少なくとも素敵な公園の周りにいることを確認することだと思います。
私は現在フロリダ行きの飛行機に乗っているのですが、家に帰るのが待ちきれません。新しい庭のスペースを作り、自分の手を汚すのを楽しみにしています。果樹の剪定を待って、変人だと思われずに果樹に触りに行ける理由があればよかったと思います。
自宅の敷地でガーデニングをしているときに、どれだけチェックインとチェックアウトをするか、そしてそれが精神的健康にどれだけ潤いを与えているか、私はこれまで気づいていませんでした。私は主に、作物を収穫するときにチェックインし、植え付け（適切な庭計画のおかげです！）または剪定をするときにチェックアウトします。
ガーデニングをすることで、自分の周りにあるすべての美しさをゆっくりと鑑賞することができると心から信じています。都市に美しさが存在しないとは言いませんが、それは別の種類の美しさであり、おそらく私が好まない種類の美しさであると感じています。種を地面に植えて、やがてそれが自分の栄養になると知ると、とても落ち着くのです。
減速についてはすでに述べました。しかし、個人的にホームステディングが私の精神的健康になぜそのように役立つのかについて詳しく説明して話すつもりです。街では速度が緩むことはありません。少なくとも私のニューヨークでの経験では、これまでと同様です。
私が知っている多くの人たちと同じレベルの不安に苦しんでいるとは思えません。私は状況不安と呼ぶものを経験したことがあると信じています。たとえば、ニューヨークの実家を離れている間、私は常に高いレベルのストレスにさらされていました。一瞬の沈黙もなかったし、街の刺激は圧倒的で圧倒されました。
常にゴーゴーゴーするのは誰にとっても良いことだとは本当に思いません。また、私個人にとって、それが非常に不健康で持続不可能な生き方であることを今確認しました。ホームステディングでは、燃え尽き症候群を避けるために休憩をとることが重要ですが、すべてを一度にやりたいという衝動がない場合もあります。
一日の終わりに家に戻ると、庭やキッチンに座って呼吸することができます。完全に穏やかで安心した気分になります。今週ニューヨークで、夜の終わりにスリープマスクを目の上にかぶせたとき、私はまだリラックスしたり、リズムに慣れたりできるとはまったく感じませんでした。明かりが消えることはなく、騒音が絶えることはなく、まさに眠らない街です。
ああ、皆さんの選択です！ニューヨークへの旅行中、何も簡単なことはありませんでした。食事をする場所を選択し、そこに行くためにどのルートを利用するか、どのライドシェア会社を利用するか（地下鉄、Uber、Lyft、Via、Dial7 など）、そして乗車する乗り物が決まったらどこに行くかまで決めます。
そして、実際に車に乗り込むと、人々は絶えずクラクションを鳴らしたり、誰にもわからないようにあなたに向かって叫び続けました。精神的健康を損なったことや、ホームステディング中に対処できなかったことについて話してください。
そこにいる間、私のヒューズは短くなり、忍耐力も低下しました。市内の選択肢はどれも圧倒的でした。正直に言うと、小さなパニック発作を経験しているのではないかと思うことが何度かありました。胸が締め付けられ、体が熱くなって泣きそうになりました。
私は生活の中で実用性とシンプルさが好きです。それが残りの日々を農場でゆっくりと暮らすことを意味するのであれば、それは私にとっては問題ありません。なぜ同じことがこれほど多くなければならないのかわかりません。
私の経験をある種の研究として表現するために、この記事は「結論」で終わりたいと思います。便利なことにお金を費やしてきたのに、こんなに便利なことは何もないと感じていました。
たとえどこに配達食品を注文するかわかっていたとしても、食べ物を受け取るために地上階まで歩いて降りるか、配達員をブザー音を立てて（2つのドアまで）呼び込み、階段を上がって部屋まで歩いてもらい、そこから食べ物を取りに行く必要がありました。
どこかに行きたい場合、少なくとも 4 社のライドシェア会社から選択するか、地下鉄を利用するか徒歩で行く必要がありました。ハンバーガーが食べたい場合は、15 分以内に 20 軒のどこにハンバーガーを買いに行くかを決める必要がありました。
自分の農場が一番くつろげる場所です。私は至福、静けさ、静けさ、平穏を感じ、完全にスピードが落ちます。街には素晴らしいものがたくさんあるので、家に帰って活用できたらいいのにと思います。
しかし、私の精神的健康に関して言えば、ホームステディングが私にペースを緩めることを可能にし、時にはそれを強いることさえあるという事実は非常にありがたいことであり、今では十分に感謝していなかったことに気づきました。農業やホームステディングがあなたの精神的健康状態を助けたと思いますか?コメントまたはプライベート メッセージでぜひお知らせください。
エントリーレベルの成長に最適な16プラントNFTコンパクト垂直タワー、 企業の贈り物とカウンタートップの使用とディスプレイユニット、 プラグアンドグロー灌漑システムが組み込まれています。 説明 8 xモジュラーパネル（16プラント） 11xリットルベースタンク 1xトップキャップ 16x成長バスケット 16xプラントクランプ 16xクローンスポンジ 1x灌漑システム 1x栄養パック=40リットル
黒クルミは丈夫な木で、高さは100フィート（31 m）を超え、何百年も生きることができます。しかし、すべての木はある時点で死にます、 老後からでも。黒クルミはまた、あらゆる年齢でそれらを殺すことができるいくつかの病気や害虫の影響を受けます。 「私の黒いクルミは死んでいますか？ あなたが尋ねる？黒グルミが死んでいるか死んでいるかを見分ける方法を知りたい場合は、 読む。枯れた黒クルミの木を特定するための情報を提供します。 私の黒クルミは死んでいますか？ あなたの美しい木が今や死んだ黒クルミであるかどうかを自問するなら、 木に何か問題があるに違いありません。何が悪いのかを正確に判断するのは難しいかもしれませんが、 木が実際に死んでいるかどうかを見分けるのはそれほど難しいことではありません。 黒クルミが死んでいるかどうかを見分ける方法は？これを判断する最も簡単な方法は、春まで待って何が起こるかを確認することです。葉や新芽のような新しい成長の兆候を注意深く探してください。新たな成長が見られる場合は、 木はまだ生きています。そうでない場合は、 死んでいる可能性があります。 死んだ
境界植物は、庭の境界を確立するために使用されます。他の植物の間に植えたり、特定の幾何学的作業を行っている場合は地面の領域の端を定義したりできます! ボーダープラントには多くの用途があり、庭、花壇、造園に多くの個性と機能を加えることができます.しかし、数千を超えるさまざまな植物から選択できる中で、どの種類の植物が「境界植物」に該当し、その中から実際に家の周りで使用したい植物をどのように知るのでしょうか? あなたの生活を楽にするために、さまざまな造園のニーズに最適な 15 の低成長境界植物のリストをまとめました! 1.ブルースタークリーパー Isotomafluviatilis ブルー スター クリーパーは素晴らしい緑の縁取りの低い植物で、ある程度の交通量には十分耐えられますが、目を引くほど美しく繊細です。また、すぐに広がり、約 3 インチ以下の高さに成長する傾向があるため、メンテナンスの少ない芝生の代替品として、それ自体がかなりの名声を得ています. この丈夫な国境植物には特別な土壌要件はありませんが、春と夏の成長の急上昇を通じて健康を維持するために、年に 1 回春に肥料を
