この記事の内容 水耕レタスを植える方法 お手入れ 成長する培地と栄養素 種類 収穫 水耕レタスの保管方法 レタスが初心者にも専門家にも人気のある水耕作物の1つであるのには理由があります。さわやかな葉物野菜は水耕栽培が非常に簡単で、野菜自体はキッチンで非常に用途が広いです。 非常に成長の早い水耕作物であるレタスは、約1か月で成熟します。小さな種子は、無土壌の成長培地で簡単に発芽してから、栄養豊富な溶液のみを備えた水耕栽培システムに移されます。 この植物は、栄養価の高い食事を促進するミネラル、繊維、および葉酸、β-カロテン、ルテインなどの生物活性化合物の優れた供給源です。研究によると、特定の種類のレタス(特に、葉の多い種類だけでなく、より濃いまたは赤い色素を含むもの)は、その生物活性化合物のおかげで、抗炎症、コレステロール低下、さらには抗糖尿病の特性を持っています。 したがって、最初の水耕栽培の庭を始めることに興味があり、それを始めるために初心者に優しい植物が必要な場合は、レタスがあなたが探しているものです。次のヒントは、正しい方向に進むためのものです。 植物名