カノーラは、パキスタンで油糧種子作物として栽培されているアブラナ属の重要な作物です。それは何世紀にもわたって亜大陸の主要な石油源の1つであり続けています。豊富な油源であり、44〜46%の良質の油が含まれています。加えて、 その食事には、リジンを含むアミノ酸の完全なプロファイルを持つ38〜40%のタンパク質が含まれています。 メチオニンとシスチン。カノーラオイルは、調理に利用できる最も健康的で最も手頃なオイルの1つであり、オイル抽出後に残っているカノーラミールは、家畜飼料用の高タンパク質ミールの重要な供給源です。 用途と栄養価 カノーラオイルはエネルギーが豊富です。 100gのオイルは884カロリーを提供します。しかし、 飽和脂肪酸に対するモノ不飽和脂肪酸の比率が高いため、消費に適した健康的なオイルの1つです。発煙点の高い食用油のひとつです。 450°F。この特性は、食品を揚げる際の油温の設定に使用できます。カノーラオイルは非常に優れた脂質プロファイルを持っています。飽和しています、 健康的な比率のモノ不飽和およびポリ不飽和(SFA:MUFA:PUFA =8:61:31)脂肪