そう、 あなたは野菜畑を植えることに決めました。 おめでとう!あなたは広範囲にわたる利益を伴う優れた選択をしました。 安価なソースがあるだけでなく、 新鮮な野菜、 また、作物の栽培方法を完全に制御できるため、好きなだけ有機的で自然な作物にすることができます。 余った量を缶に植えて冷凍することもできます、 自分でジャムを作って ゼリー、 漬物、 と保存–あなたの庭の良さ(そして食糧予算)を冬の数ヶ月に伸ばすための素晴らしい方法。 それに加えて、 土壌や植物を扱うことは、優れたストレスバスターです。マインドフルネスを実践するのに最も簡単なアクティビティの1つです。 地球と一緒に働くことは、不安や心配に対する自然な解毒剤です。 研究はさえ示しています 庭を作る子供たちはもっと果物や野菜を食べます。彼らはまた、科学の学力検査でより良いスコアを出します、 そして、自己理解やグループで働く能力などの重要なライフスキルを大幅に向上させます-子供たちを巻き込むためのすべての正当な理由! 明らかに、 野菜パッチには多くのプラスのメリットがあります。 可能な限り最高のス