暴かれた養殖魚についての4つの一般的な神話

野生の魚は食べる彼らの種と彼らのすぐ近くで利用できるものに応じて、食べ物の膨大な範囲。小さい魚は藻類を食べる傾向があり、それが有益なオメガ-3を得る方法です。大きな魚はしばしば魚食動物です。つまり、小さな魚を食べて、オメガ3をそのように摂取します。 これが意味すること 彼らが食べる食物が豊富で、水銀や他の汚染物質に汚染されていない場合、野生の魚は優れた選択肢です。しかし、彼らの食事は彼らが利用できるものによって制限されているので、栄養のレベルは魚ごとに異なります。ほとんどの場合、野生の魚は、彼らの全体的な健康に、そしてあなたの健康にも貢献する、多様で栄養価の高い食事を探すことができます。 食事：養殖魚 魚がいるとき適切に養殖された彼らは、注意深く規制された栄養的に完全な食餌を与えられます。これにより、養殖業者は、成長して健康を維持するために必要なすべてのタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、微量ミネラルを確実に摂取できるようになります。これにより、魚が抗生物質、化学物質、ホルモンを食事に含まないようにすることも可能になります。 通常、この飼料は水面に浮かぶ野菜ベースの餌ペレットの形

反ティラピアインターネット理論は、おそらく実践されている標準以下の水産養殖に触発されていますいくつかの貧しい国では、適切な環境保護、健康および安全基準なしで魚が飼育されています。これは中国でかなりの問題を証明しており（そこにも優れた農場がありますが）、もちろんそれは懸念の正当な原因です。 ただし、これらの問題は、ティラピア自体ではなく、一般的に養殖業の不備に関連しています。それが不健康な農場から来た場合、どんな魚種も不健康になります。残念ながら、ティラピアは世界中の水産養殖で非常に一般的に使用されているため、選ばれているようです。 ティラピアの育て方 持続可能な方法で養殖された場合、ティラピアは大きな網の囲いに入れられます。手付かずの湖。敷地内の施設で水を頻繁にテストして、純度と環境の安全性を確保しています。彼らは植物ベースの食事も与えられています。ティラピアは草食動物であり、それらに栄養を与えることで、自然界に悪影響を与えることなく、タンパク質やオメガ3脂肪酸などの栄養素の貯蔵を適切に増やします。 適切な条件で育てられたティラピアを見つけるには、ラベルで認証を探してください。 Gl

責任を持って育てられたティラピアは素晴らしい選択肢です。ティラピアは栄養素が豊富な魚ですが、一部の人をシーフードから遠ざけるような魚の風味はありません。リーガルスプリングスのような農場は、浮かぶペンでティラピアを育てています。つまり、魚は農家から与えられた野菜ベースの食事だけを食べます。ティラピアは、薬物、抗生物質、ホルモンなしで育てられ、自然に水銀を含みません。 サーモン サーモンは、米国で最も人気のある魚の1つです。状態、つまり乱獲しないように非常に注意する必要があります。養殖サーモンを食べることは、野生の資源が人口を健康に保つのに十分な量を残していることを確認するための1つの方法です。今日、養殖の専門家は屋内で健康的な鮭を生産することさえできます。つまり、周囲の環境への影響はありません。 責任を持って養殖されたサーモンを購入していることを確認するには、SeaChoiceとSeafoodWatchの認証が付いたラベルを探してください。 ホッキョクイワナ ホッキョクイワナは、ほんのり甘い味がするため、人気のある魚です。 、しかし、遠く離れた北の海からの野生のイワナは限られた供給で