アロエは、ほぼすべての人が家の周りに持っている植物の1つです。そして、あなたが少数を持っていないなら、あなたはそうすべきです。
そして、あなたが1つだけ持っているが、もう少し欲しいなら、「子犬」から真新しいアロエ植物を育てる方法を学びましょう。
アロエベラは最も成長しやすい多肉植物の1つです。
彼らは多肉植物の世界の内向性のようであり、彼ら自身の装置に最もよく任せられ、彼らが何かを必要とするかどうかを時々チェックします。
アロエの多くの薬用および美化用途について聞いたことがあると思います。しかし、時折の日焼けを超えて、私たちの何人がその素敵な緑の植物に考え直しましたか？
それを変える時が来たと思います。
うまくいけば、この投稿を読んだ後、あなたはあなたのアロエ植物を定期的に使用するでしょう。
この記事では、アロエの健康と美容に最適な用途のいくつかをまとめました。また、植物からアロエベラジェルを入手する方法も紹介します。
アロエベラジェルを収穫する方法
アロエベラのゲルを収穫するのはとても簡単な作業です。
少なくとも数年前の老舗植物からアロエを摂取することをお勧めします。植物の根元で成長している大きな厚い葉を選択してください。
挿し木を中央の茎にできるだけ近づけると、栄養分を最大限に活用できます。
きれいなナイフまたははさみを使用して葉を切ります。
葉を引き裂くと植物に損傷を与える可能性があり、汚れたハサミやナイフを使用すると、素敵なアロエを汚染して感染させる可能性があります。この小さな予防策により、健康なアロエ植物を何年にもわたって収穫することができます。
葉を切った後、それらを瓶またはガラスに入れ、側面を下にして水気を切る必要があります。アロエにはアロインと呼ばれる黄色がかったラテックス物質が含まれており、摂取すると深刻な胃の苦痛を引き起こす可能性があります。
アロエを約10〜15分間排水してから、葉を冷水で洗い流し、軽くたたいて乾かします。
アロエを肌に使用することを計画している場合は、葉から絞り出して直接塗ることができます。
しかし、アロエベラジェルを手に入れるには、皮を切り取ってください。
小さなペアリングナイフ、またはさらに良いのは、フィレナイフがアロエから皮膚を取り除くのにうまく機能します。きれいにカットするには、ナイフが優れていて鋭利である必要があります。
葉の片側がより丸みを帯びており、反対側がより平らになっていることがわかります。平らな面を下にして、ナイフを使用して棘を切り取り、できるだけ端に近づけます。あなたはそのアロエの良さを失いたくないのです！
葉を裏返し、茎から平らな外皮を切り取ります。ここでも、カットをできるだけ皮膚に近づけます。まるで鶏肉や魚の切り身のようです。
これで、反対側からスキンをトリミングできます。この時点で行うのは少し難しいので注意してください。アロエベラジェルは非常に滑りやすいです。
あなたはアロエジェルのかなりの塊を持っているでしょう。残っているアロインを取り除くには、もう一度すすぐ必要があります。
それでおしまい！
あなたのアロエ植物のサイズに応じて、3-4枚の葉はあなたにアロエベラジェルの約1/2から3/4カップを残すはずです。
すぐに使用することも、冷蔵庫の蓋付きの容器に入れて1週間保管することもできます。
アロエベラジェルを凍結する方法
その期間内に使用しない場合は、フリーズすることをお勧めします。早いほど良い。
アロエベラを凍らせるには、角氷トレイに注ぎます。ゲルが分厚い側にある場合は、注ぎやすくするために、ブレンダーまたはフードプロセッサーで数回パルスすることをお勧めします。
凍ったら、アロエベラを取り出してジッパー付きの冷凍庫のバギーに保管し、できるだけ多くの空気を絞ります。 （私は、冷凍庫の保管のためにバギーから空気を取り出すために水浸法を使用するのが好きです。）
アロエベラジュースの作り方
自家製のアロエベラジュースを作るには、大さじ2杯のアロエベラジェルを1カップの水とブレンドします。
アロエジュースをすぐに使用または凍結してください。
アロエはきゅうりに似た味がします。それとよく合ういくつかの素晴らしいフレーバーは、レモン、ミント、蜂蜜、そして生姜です。
アロエベラジェルを使用する20の素晴らしい方法
飛び込む前に、薬用植物で治療を試みる前に、必ず医師に相談してください。この記事は情報提供を目的としたものであり、医学的アドバイスを目的としたものではありません。
アロエベラの美しさの利点
アロエのすべての美しさの利点を掘り下げた後、私は私の虚栄心の上に座っている植物が1つか2つ必要かもしれないと思っています。
アロエは、あなたを最高の状態に保つことに関しては優れた味方です。つまり、さあ。古代エジプト人はそれを「永遠の植物」とは何の意味もありませんでした！
1。ナチュラルモイスチャライザー
アロエベラの保湿効果は十分に文書化されているので、多くの美容製品でそれを見るのは当然です。追加された化学物質をスキップし、それを顔や肌に直接塗布して、保湿と治癒を図ります。
2。ジェントルメイクアッププライマー
アロエベラは、メイクアッププライマーの安価で自然な代替品であり、肌にとても優しいです。昼休みを超えてメイクを持続させたい場合は、最初に目と顔に良いプライマーを使用することが重要です。アロエベラジェルを肌に薄く塗り、乾かしてからメイクをしてください。
3。眉毛用
眉毛を手入れの行き届いた状態に保つには、きれいなスプリーブラシを小さなアロエベラジェルに塗ります。眉をそっとスイープして形を整え、所定の位置に保持します。
4。キラキラを塗る場合
90年代について少し話してもらえますか？ボディラメを逃したのは私だけですか？大さじ1杯のアロエベラジェルを好きなだけキラキラと混ぜます。頬、肩、髪に塗ってキラキラと輝かせましょう。 （目の近くでは絶対に使用しないでください。）
5。ナチュラルエクスフォリエーター
アロエベラジェル1/2カップとブラウンシュガーまたはコーヒーかす1/2カップを混ぜて、保湿性のある角質除去剤を作ります。体をやさしくこすり、ぬるま湯で洗い流して、柔らかくなめらかな肌へと導きます。
6。ナチュラルメイク落とし
一日の終わりには、アロエベラジェルをナチュラルメイク落としとして使用してください。ジェルを顔にこすりつけ、ティッシュペーパーまたはコットンパッドで拭き取ります。顔を水ですすいでください。
7。歯磨き粉の代替品
冗談ではありません。アロエベラを使って歯をきれいにすることには、多くの利点があります。
Journal of Pharmacy and Bioallied Sciencesに掲載されたこの論文によると、2015年4月、アロエベラは市販の練り歯磨きよりも虫歯の原因となるバクテリアの制御に優れていました。
それだけでなく、市販の練り歯磨きに一般的な研磨剤が含まれていないため、歯にやさしいです。あなたが敏感な歯を持っているならば、それを試してみてください。
研究によると、アロエは歯肉炎や歯周炎などの他のいくつかの口腔疾患の治癒にも役立ちました。
8。うがい薬
口臭を防ぎたい場合は、LiveSimplyのこの自家製アロエベラうがい薬のレシピを試してみてください。
9。シェービング用
アロエベラジェルはシェービングにも最適です。それはあなたの肌を滑らかにし、かみそりの火傷を防ぎます。剃ると、赤ちゃんのやわらかい肌になります。終了したら、かみそりをよくすすいでください。
10。ヘアマスクとして
アロエベラジェルで頭皮を落ち着かせるヘアマスクを作りましょう。髪の根元に直接マッサージし、頭皮に浸透させます。髪の毛をなめらかにすることを忘れないでください。冷水ですすぐ前に20分間座ってみましょう。
11。縮毛防止ヘアトリートメント
湿気の多い天候のときは、指先でアロエを少しこすり、髪をやさしくなでて、フライアウェイと縮毛を滑らかにします。ほんの少しでうまくいくはずです。多すぎると髪の毛が重くなったり、べたつくことがあります。
12。にきびとにきびの場合
zitsにアロエを適用することによってにきびにブーツを与えます。サリチル酸は十分に立証されたにきび治療です、そしてアロエベラで自然に起こっていることを推測しますか？うん、サリチル酸。アロエを使ってニキビを治療することは、敏感肌の人にとって素晴らしい選択です。
13。天然潤滑剤
アロエ植物をベッドサイドテーブルに置いておくことを検討してください。この植物は、優れた天然の個人用潤滑剤にもなります。アロエがあなたの愛の生活にも良いとは知らなかったに違いありません。
あなたがずっと無視してきた植物にとって悪くないですよね？
アロエがあなたの健康のために何ができるかをチェックしましょう。
アロエベラを治療として使用する前に、必ず医師に相談する必要があることを繰り返してください。
私が言ったように、古代エジプト人はアロエベラを永遠の植物と呼んでいましたが、それには正当な理由があります。記事の前半で引用した研究によると、この植物にはすべてが揃っています！
防腐剤、抗炎症剤、ビタミンが豊富で、B12の数少ない菜食主義の源の1つです。
アロエは若返りの泉のようなコラーゲンを作り、肌、関節、骨を若くて丈夫に保ちます。
アロエベラには、私たちの体が健康を維持するために必要なほぼすべてのアミノ酸が含まれており、いくつかの有用な酵素も含まれています。また、鎮痛剤であり、にきびと戦うのに役立つサリチル酸が含まれています。
科学界はこの植物の不思議に気づき、アロエベラの健康上の利点に関する研究が行われています。そのうちのいくつかは、さらなる研究を懇願する興味深い結果を発見しました。
アロエベラの健康上の利点
14。軽度のやけどを和らげる
さて、私たちは皆、あなたがあまりにも長い間太陽の下にいて、かなりロブスターっぽい感じをしているときにアロエベラが素晴らしいことを知っています。しかし、軽度のやけどにも優れていることをご存知ですか？抗炎症作用と自然な痛みを和らげる特性により、火傷を癒すのに最適な自然な鎮静効果があります。
15。虫刺されの場合
これらの特性はまた、アロエベラを虫刺されの素晴らしい自然な選択肢にします。かゆみが和らぎ、かみ傷も早く治ります。
16。便秘の場合
アロエベラには、ラテックスにアントラキノンと呼ばれる化合物も含まれています。これは便秘に役立ちます。次回苦労するときは、朝のスムージーにアロエベラジュースを少し加えてみて、他のこともスムーズにできないかどうかを確認してください。
重要な注意事項 ：一度に摂取しすぎると、ラテックスは重度の胃の苦痛を引き起こす可能性があり、ラテックスの長期使用は腸の癌を引き起こす可能性があることがいくつかの研究で示唆されています。便秘の治療にアロエベラを検討する場合は、医師にご相談ください。
17。二日酔いを和らげる（または防ぐ）ために
昨夜のパーティーでカクテルが多すぎた場合は、アロエベラジュースを飲むか、スムージーにジェルを入れることを検討してください。この植物には水と栄養素が豊富に含まれており、贅沢な夜を過ごした後の気分を良くするのに役立ちます。
いくつかの民間療法の伝統は、アロエベラジュースを前に飲むことさえ主張しています。 あなたがアルコールを消費することは二日酔いを防ぐことができます。それが本当かどうかはわかりませんが、試してみても害はありません。少なくとも、パーティーでは十分に水分補給できます！
18。膨満感
それをやりすぎると言えば;次回食べ過ぎて、余分なピーマンが入ったピザの3番目のスライスに胃が満足できないときは、アロエベラジュースを飲んでみてください。アロエベラの抗炎症作用と天然酵素は、おなかのトラブルを和らげることができます。
19。潰瘍性口内炎の場合
タイのチュラロンコン大学で実施された研究によると、潰瘍の痛みにアロエベラジェルを塗布すると、治癒時間が短縮されました。 Dental Research Journalに掲載された別の研究に基づいて、アロエベラはこれらのひどい口内炎に関連する痛みの一部を和らげることも示されました。
20。糖尿病の場合（さらに研究が必要です！）
自然医学の専門家は、糖尿病の治療にアロエベラを使用することを長い間支持してきました。科学も注目されているようです。
アロエベラと血糖値に関する有望な研究が、Journal of Diabetes＆MetabolicDisordersに掲載されました。この研究では、糖尿病前症の被験者の空腹時血糖値が4週間後に大幅に改善されたことがわかりました。最終的に、科学者たちはより多くの研究が必要であると結論付けました。
研究結果は、2型糖尿病の人々の数が毎日増加するにつれて有望なニュースを明らかにしています。
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