食事の準備は、必要な材料をすべて集めて、好きなように調理する、よく考えられた作業である場合があります。またある時は猛ダッシュです!玉ねぎがなくなって急いでいて、フレンチオニオンスープを作りたいと思っています。あるいは、クローブがなくなってしまったので、ガーリックパスタを作ろうとしているところです。 料理の経験に関係なく、食用植物があれば大丈夫です。 あなたの裏庭で夢のような食事を作ることができます。信頼できるチャイブ、野菜、そして苦くても丈夫なスイスチャードの葉に頼ることを学びましょう。足りないタマネギを求めて店に急ぐのではなく、まず庭の花壇をチェックします。 このリストにある植物のほとんどは 簡単に栽培できます ケアやメンテナンスはほとんど必要ありません。最初に始めるのが最も簡単なのは、レタス、ニンニク、イチゴです。挑戦したい場合は、栽培計画にクコの実や玉ねぎを加えてみてください。育てるのは難しいですが、収穫するのはやりがいがあります。 さっそく、すべての家庭料理人が育てるべき、栄養価の高い 15 の植物をご紹介します。 スイスチャードの種子 永久ほうれん草スイスチャ