すべての庭師は、あなたの植物をパタリングすることが非常に高揚する効果をもたらす可能性があることを本能的に知っています!ガーデニングのメンタルヘルスの利点は過小評価される傾向があります、 しかし、間違いなく存在しています。 私たちの庭は私たちに特別な種類の静けさを与えますが、それは私たちの熱狂的な中でしばしば手に入れるのが難しいです、 圧力をかけられた世界。医師やメンタルヘルスの専門家がガーデニングの癒しの可能性を真に探求し始めたのは、ここ数年のことです。研究が行われるにつれて、 それはあなた自身の裏庭と同じくらい近いメンタルヘルスケアのための十分に活用されていない方法に光を当てています。 ガーデニングがさまざまな精神障害や認知障害を持つ人々を助けてきた方法のほんの一部を次に示します。今日の多くの人のようなら、 あなたもガーデニングのメンタルヘルスの恩恵を受けることができます! ガーデニングとうつ病/不安 うつ病と不安は現代世界の惨劇です。統計的に言えば、 現代の生活では、両方にますます大きな問題があります。そして、それは大きな問題になりつつあります。 うつ病と