恐怖症は不安障害の一種であり、人々に極度の、不合理な、圧倒的な、時には衰弱させる恐れを経験させます。
あなたはほとんど何でも恐怖症を持つことができます、そして最も一般的なもののいくつかは昆虫、ヘビ、高さ、小さなスペースと歯科医の恐怖症です。
しかし、あなたは不思議に思うかもしれません、あなたはキノコ恐怖症を持つことができますか？
答えはイエスであり、キノコ恐怖症に付けられた名前はマイコ恐怖症です。
この記事では、マイコフォビアとは何か、マイコフォビアの意味、マイコフォビアの原因、マイコフォビアの症状、およびマイコフォビアの一般的な治療法について説明します。
マイコフォビアとは何ですか？
マイコフォビアは、きのこ、毒キノコ、カビなど、あらゆる種類の真菌に対する不合理な恐怖です。
mycophobiaという言葉をよく見ると、その意味の手がかりが得られます。
最初の部分であるmycoはギリシャ語で真菌を意味し、2番目の部分であるphobiaはギリシャ語で恐怖、恐怖、恐怖を意味するPhobosに由来します。
マイコフォビアと同じ意味を持つ別の言葉はファンゴフォビアであり、これらのフォビアに苦しむ人はマイコフォブまたはファンゴフォブです。
マイコフォビアの人は、有毒なキノコに触れたり食べたり、カビの胞子を吸い込んだりして、真菌によって病気になることを強く恐れています。
マイコフォビアは、カビよりもキノコへの恐怖に関連していることが多く、マクミラン辞書には、マイコフォビアの定義は「キノコに対する強い嫌悪感または恐怖」と記載されています。
人々はカビの恐怖を潔癖症に関連付けることがよくありますが、カビを恐れる人々はしばしば生殖を恐れるので、時にはそれは潔癖症、つまり生殖の恐怖にも関連しています。
この記事では、野生のキノコを恐れ、それらを避けるために邪魔にならないマイコフォビアの人々に焦点を当てます。
マイコフォビアの原因は何ですか？
マイコフォビアの正確な原因は不明であり、他の特定の恐怖症と同様に、次のような多くの要因が役割を果たす可能性があります。
文化
きのこを料理や薬用として賞賛する国もあれば、疑いや恐れを持ってきのこに近づく国もあります。
きのこに対する文化的恐怖のある国から来た場合、きのこに対する恐怖を植え付ける人々や情報に遭遇する可能性が高くなります。
個人的な経験
外傷性の個人的な経験は、恐怖症の原因となることがあります。たとえば、あなたやあなたの家族の誰かが、特定の物や状況のために非常に病気になったり、重傷を負ったり、死亡したりした場合です。
マイコフォビアでは、これはまれです。ほとんどの場合、きのこの危険性について聞き、人々がきのこを恐れる原因となる他の人の反応を観察します。
観察学習
マイコフォビアを発症する多くの人々は、他の人が極端な反応を示すのを見て、キノコを恐れることを学びました。
幼い子供たちは、野生や裏庭で育っているキノコに対する警告や親の反応から学ぶことがよくあります。
情報学習
社会は、私たちが誤って間違った種類のきのこを食べた場合、きのこが私たちを殺す可能性があると常に警告しています。これは事実ですが、致命的なきのこの割合はごくわずかです。
しかし、これらの警告によって引き起こされる恐れにより、人々はすべての野生のキノコを避け、時には店で購入したキノコさえも避けます。
有毒な野生のキノコを食べた後に病気になったり死んだりした人の話を聞いたり読んだりした後、人々はマイコフォビアを発症する可能性があります。
遺伝学
不安障害または特定の恐怖症の家族歴は、人がマイコフォビアまたはその問題に関する恐怖症を発症する可能性が高いことを意味する場合があります。
悪い経験をした人全員が両親から学んだり、きのこについて否定的な情報に遭遇したりすると、マイコフォビアが発生するわけではありません。
マイコフォビアの正確な原因は不明ですが、多くのメンタルヘルス専門家は、遺伝的要因と環境要因の両方が役割を果たすことに同意しています。
文化的マイコフォビアとは何ですか？
一部の国は他の国よりもきのこを恐れており、特定の社会は歴史的にきのこを恐れています。
これらの国では、きのこについて話し合ったり研究したりすることはめったになく、謎と恐怖がきのこを取り囲んでいます。
しかし、多くのアジア、スラブ、ヨーロッパの国々には、野生のキノコを採餌して食べてきた長い歴史があります。
これらの国の人々はキノコを楽しんでいて、キノコを見つけると興奮します。
たとえばフランスでは、野生のきのこを薬剤師に連れて行くことができ、それらが食用であるかどうかを識別するのに役立ちます。
この支援は、キノコ中毒による死の恐れの多くを取り除くのに役立ちます。
その結果、これらの地域ではマイコフォビアが少なくなる傾向があり、多くのアジア人、スラブ人、ヨーロッパ人はマイコフィルです。
好奇心旺盛な人とは、きのこが大好きで、野生の食用キノコを採餌することを趣味としている人です。
しかし、イギリス人は歴史的にきのこに非常に疑いを持っており、野生のきのこを選んだり消費したりすることはめったにありませんでした。
イギリスの菌類学者であるW.D.ヘイは、1887年に「マイコフォビア」と「ファンゴフォビア」という用語を導入し、イギリスで見たキノコの文化的恐怖を表現しました。
植民地化に伴い、イギリスのマイコフォビアは南北アメリカ、アフリカ、オーストラリアに広がり、今日でもこれらの地域はアジアやヨーロッパよりもマイコフォビックである傾向があります。
マイコフォビアの症状
マイコフォビアの人は、不安や時にはパニック発作を引き起こすキノコに対する強い、不合理な恐怖を持っています。
通常、恐怖はキノコによってもたらされる危険や脅威よりも比例して大きくなります。
しかし、すべてのマイコフォビアがそれほど深刻なわけではありません。一部のマイコフォブは、野生または未知のキノコを恐れるだけですが、一般的な店で購入したボタンとクレミニマッシュルームを喜んで食べます。
重度のマイコフォビアを患っている人は、きのこを避けるために非常に長い時間を費やすことがよくあります。
野生でそれらを避けることは別として、彼らはこれを極端に取り、きのこを調理したり提供したりするレストランや店に行くことを拒否するかもしれません。
きのこが存在する場合、他の特定の恐怖症と同様に、マイコ恐怖症の症状には次のようなものがあります。
- 差し迫った危険または破滅の感情
- 心拍数の増加
- 呼吸速度の増加
- 骨格筋の緊張
- 震える
- 過度の発汗
- 息切れ
- 窒息感
- 胸の痛みや不快感
- 吐き気または腹部の不快感
- 失神またはめまいを感じる
- コントロールを失うことへの恐れ
- チクチクする感覚
- 悪寒またはほてり
マイコフォビアがあるかどうかはどうすればわかりますか？
きのこに対する不安が悩みを引き起こし、日常生活に支障をきたしている場合は、マイコフォビアになる可能性があります。
きのこを避けて、きのこを見たり考えたりするときに不安を感じる場合は、医師に相談してください。
マイコフォビアはどのように扱われますか？
マイコフォビアの人が利用できる治療法はいくつかあります。どちらがあなたに最適かは、恐怖症の重症度によって異なります。
重度の不安障害に苦しんでいる人は、以下の恩恵を受ける可能性があります：
- 暴露療法 –これは特定の恐怖症に対する最良の治療法の1つであり、セラピストが徐々に人を恐怖にさらすことを伴います。
この治療を実施するセラピストは、恐怖症がどれほど深刻であるかについての経験と強い感覚を持っている必要があります。そのため、彼らは正しい量の曝露を利用します。
露出不足は機能しない可能性があり、露出過剰は恐怖症を悪化させる可能性があります。
- 認知行動療法（CBT） – CBTには、セラピストに、患者が自分の恐怖について考え、感じ、行動する理由を明らかにするのを手伝ってもらうことが含まれます。
セラピストはしばしば、暴露療法と組み合わせて認知行動療法を使用します。患者を圧倒させるのではなく、患者の思考や感情に対する習熟感を養うことに重点が置かれています。
- 催眠療法 –催眠術は治療として使用されることもあり、症状を治療するだけでなく、潜在意識の恐怖症の根本的な引き金に取り組みます。
催眠療法は恐怖症を治療するときに非常に効果的であり、他の療法と組み合わせて使用すると最も効果的です。
しかし、未知の野生のキノコを食べることだけを恐れる文化的マイコフォビアの犠牲者にとって、教育はしばしば解決策です 。
すべての野生または珍しいキノコを恐れる代わりに、経験豊富な菌類学者と時間を過ごし、いくつかの特徴的な野生のグルメキノコを特定する方法を学んでみてください。
または、良いキノコの本を手に入れて、菌類の素晴らしい世界を発見してください。
きのこは私たちの体と心に良いだけでなく、私たちの環境で重要な役割を果たし、多くのユニークな用途があります。
きのことそのライフサイクルについて理解を深めると、恐怖心が弱まることがよくあります。
きのこを採餌することに熱心でない場合は、自分で育ててみてください。
きのこ栽培キットは、初心者が自分のきのこを初めて栽培することの素晴らしさを体験するための最良の方法です。
または、詳細を知りたい場合は、初心者向けのオンラインキノコ栽培コースを試して、自宅で最も簡単に栽培できるグルメキノコのいくつかであるヒラタケの栽培方法を学びましょう。
きのこのライフサイクルに最初から最後まで関与することは、グルメなきのこの恐怖を取り除くのに大いに役立つかもしれません。
最終的な考え
マイコフォビアを経験するほとんどの人は、きのこを危険で疑わしいと見なす文化から来ています。
多くの場合、文化的なマイコフォビアは深刻ではなく、野生のグルメキノコについて学ぶだけで、人々の気持ちを変えることができます。
きのこの多くの健康と栄養上の利点について学ぶことは、人々が彼らの食事に異なるきのこを加えることを奨励します。
さまざまな種類のきのこと、きのこをきれいにし、調理し、楽しむ方法について詳しくは、きのこ教育ハブをご覧ください。
