私は若い頃、切りたてのジャック・オー・ランタンの塩漬けの焙煎した種をかじるのが好きでした。時々、ヒマワリの種のように食べて、固い船体を歯で割って開き、吐き出して中の柔らかい小片にたどり着きました。または、種を丸ごと食べるだけです。 数年後、私は健康食品店でカボチャの穀粒を発見しました。 「ペピータ」と呼ばれることもあるこれらのおいしい柔らかな種子は、生で味付けせずに食べるだけで美味しく、サラダやグラノーラに加えてペストに使用することもできます。 カボチャの種には、健康的なレベルのマグネシウム、亜鉛、トコフェロール（ビタミンEの前駆体）、および必須脂肪酸が含まれています。コールドプレスされたパンプキンシードオイルには、クルミ、麻、ヒマワリ、エクストラバージンオリーブオイルよりも高レベルの抗酸化物質が含まれています。栄養価の高い種子は、前立腺の問題の治療にも使用されます。 殻のないペピータを生産するには、カボチャを育てて種を殻から取り出すことができます。これは、市販の皮むき器がない限り、非常に複雑で労働集約的な方法です。または、はるかに簡単な方法は、殻のないカボチャを育てることです。

アーリアナキャベツ植物は、ほとんどの品種よりもはるかに早く成長します、 約60日で熟します。キャベツはとても魅力的です、 深緑、 ラウンドで、 コンパクトな形状。アーリアナキャベツの栽培は難しくありません。キャベツは涼しい天候の野菜であることを覚えておいてください。霜に耐えることができますが、気温が80 F（27 C）を超えると、ボルトで固定される（シードに移動する）可能性があります。 夏のピーク前にキャベツを収穫できるように、できるだけ春の早い時期に始めましょう。あなたが温暖な気候に住んでいるなら、 冬または春に収穫するために、夏の終わりに2番目の作物を育てることができます。アーリアナキャベツの詳細については、Readonをご覧ください。 この甘いものを育てることについて学び、 あなた自身の庭のmildcabbage。 成長するEarlianaキャベツの品種 早い収穫のために、 屋内でシードを開始します。アーリアナキャベツの品種は、最後の霜が降りる3〜4週間前に屋外に植えることができます。 そのため、その時間の4〜6週間前にシードを開始します。春に地面が安全に機能するよう

これらのシード開始のヒントは違いを生みます 次の成長期に備えることは、通常、少し計画を立てることを意味します 植付。シードを開始すると、お金を節約しながら、必要なものを正確に入手できます。そして、あなたがあなた自身の植物を始めるとき、あなたはそれらの健康な発達を注意深く追跡することができます。しかし、それは多くの作業である必要はありません。私たちの読者は、シードを開始するときに時間、労力、お金を節約するためのお気に入りのヒントを共有しています。以下でそれらをチェックしてください！ あなたも好きかもしれません： 屋外で種を蒔く方法 あなたの庭に最適なエアルームトマト シードを予冷する方法 冬に屋外で種を始める方法 独自のシードテープを作成する ノースダコタ州のSandieBlomsのように、冬に植えるために種を準備することで、時間を節約し、春に働きましょう。彼女はシードテープを作ります。これはフロントエンドでの多大な努力のように聞こえるかもしれませんが、これらの便利なストリップは、実際には長い冬の数ヶ月の庭の渇望を満たすのに最適な方法です。 子供たちをガーデニング

春に地面から飛び出す最初の作物はどれかわかりますか？アスパラガスがその答えです。 それはあなたの台所への素晴らしい追加になることができます。この記事はすべてアスパラガス農業についてです、 それはどのように行われますか？収量とは何ですか？ ここにアスパラガスについての貴重な詳細があります、 お気に入り 簡単なアスパラガスのレシピ アスパラガスのソテーレシピ アスパラガスレシピパン ユニークなアスパラガスのレシピ 興味深いアスパラガスのレシピ ローストアスパラガス350 アスパラガスのおかずのレシピ アスパラガスを健康的に調理する方法 アスパラガス：はじめに アスパラガスは、春に収穫できるすべての主要な野菜の1つであり、庭で成熟する数少ない多年生野菜の1つです。 何年も同じ場所にあるので、 あなたは実際にそれが要求するすべての成長条件を持っているところならどこでもその場所に気付くことを強いられなければなりません。アスパラガスの植物は、実際に埋めて成熟するのに3年かかります。 しかし